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わんこ先生🐶UDON
震度3でも、地震速報鳴った時点で
防災リュック持って外に出る準備した方がいいかも。
普段からの訓練が実を結ぶことも多い。
「このくらいの揺れで?」と思われるかもしれないが、
リュック持って玄関開ける くらいまでは毎回やってみてもいいと思う。
訓練しててもダメな時はダメだけど、
自分ができることはやってみたらいい。
はややっこ
隣で寝てたお母に覆い被さって
揺れるぞ!備えろ!
って叫んだのめっちゃ1人でウケてる

わかめ

チェル氏🪞美容の仕事
4月から『無添加』等よ食品表示がなくなっていくわけですが、、
添加物大国の日本で、、
私たちは自分の知識で添加物を見分けなければいけないわけです🔎
が!今まで…
指定添加物が全部で472品目、
既存添加物は357品目
無添加って表示、この指定添加物だけの事を言ってたのです✍
既存添加物は入ってることが多かった😅
まぁ、なにも気にしないで購入するより、無添加って書いてあるほうが確実に良きですよね😃
でも、今後その『無添加』表示が無くなる!
自分の知識を深めると共に、
ざっくりミニ豆知識⇒⇒⇒
『/』は添加物入り!!
食品の裏の原材料表示、
食品原料が使用量の多い順に書いてあります。
で、「/」以降が添加物の表示。
細かいことを言えば色々ありますが、ざっくり覚えてて頂きたい!
『/』なしを選ぶべし!!
#食品表示 #栄養 #添加物 #美容 #栄養士チェル氏

ぱぷわ
ぱぷわ「え 化粧品の?」
同「そ」
ぱ「ドモホルンリンクル」
同「なんでやw DHRとかやろ」
ぱ「Domo Hornrin Cool」
同「ホルンリンw」
ぱ「ホルムンクルスみたい」
同「ホムンクルスな」
ホントは
Domohorn Wrinkle
だかんね
#NOWPLAYING
#大学翻訳センター
No Scrubs

千華
4/7で筋トレをはじめて1ヶ月が経ちました!
毎日2分 やるだけの簡単なものだけど、最初の頃より腹筋がついた気がする。
内容としては
1.腹筋
2.ヒップアップ
3.プッシュアップ
4.スクワット
を各20秒(間10秒休憩しながら)行うだけ。
腹筋は毎日やれてるからプラスで脚やせトレーニングや柔軟性も高められるようにもなんか新しいトレーニング入れたいなぁ…
おすすめありませんか?
#筋トレ
#ストレッチ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
カイト(FW)
やっちまった。
斜度が写真だとわからないでしょ
結構あります。
捲れてました、木に引っかかってる感じで
真下に向いてます、1人ではおこせなかったです。
自分も少し下まで転がって行った
バイクが木に引っかかってくれたから
バイクが上から降ってこなかったんです。
でも、タンク凹みましたー。
気持ちも凹むなー。[目が回る]
長年乗ってきて、ここまでのは初めてです。
#GRAVITYバイク部
#バイク乗りと走りたい
#バイク乗りあるある
#初体験
#YAMAHA





なつめ🐼🩵
視聴者さんには伝わらない部分も多かったかと思いますが
無事やり遂げられてなつめさんは超絶安心しております、、
きいてくれたみんな、そして演者の4人、ほんとうにほんとうにありがとう🥺らぶちゅ



ねね
メッセージ送ってくる
いちゃいちゃしよってどー言うこと……
全く意味不明すぎるぞ……

☕️ こた 🐈⸒
カレー祭り開催!!
まずはソーセージトッピング♪[照れる]
かれー、美味しいよなぁ。
サラダはいつものやつ。
今日も笑顔溢れる素敵な1日になりますように。
皆さん、ゆるりとふぁいと!![照れる]
#社畜孤軍奮闘中
#社畜の生活
#マッタリ過ごすのがいちばん
#GRAVITY料理部

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