リラックス効果: お香は、香りによって心を落ち着け、ストレスを軽減する効果があります。特にラベンダーやサンダルウッドの香りは、リラックスを促進するとされています。 集中力向上: 特定の香りは集中力を高める助けになります。例えば、ローズマリーやペパーミントの香りは、脳を活性化させ、作業効率を向上させることが知られています。 空間の浄化: お香は、悪いエネルギーを浄化し、空間を清めると信じられています。特にホワイトセージやパロサントは、浄化のために使われることが多いです。 気分の向上: お香の香りは、気分を明るくし、ポジティブなエネルギーをもたらすことがあります。シトラス系の香りは、特に気分を高める効果があります。 瞑想やヨガのサポート: 瞑想やヨガの際にお香を焚くことで、より深いリラクゼーションと集中を得ることができます。特に、フランキンセンスやミルラは、精神的な安定をもたらす香りとして人気です。 お香を使うことで、これらの効果を日常生活に取り入れることができるので、ぜひ試してみてください。