今日、じゃなくて昨日は一日立ち仕事&歩き回り&階段10往復くらいな感じで仕事してたんですけど、定時間際はさすがに腰と背中が痛くて(体力筋力下がってる)、帰宅の運転中は右腕も痺れてきちゃってキツかったけど、これで動く目安が出来てよかった。あと数日は半日とかの勤務だからなんとかなる。