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LJ210

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痩せたいんですけどどうすればいいですかまた、いい運動方法を教えてください痩せたいんですけどどうすればいいですかまた、いい運動方法を教えてください

回答数 99>>

有効なのは、ウォーキングですね。
有酸素運動です、ウォーキングでも、歌は歌えない位の早歩き位、歩く時には、お腹を凹ませるのを忘れずに、大体30分位を目安にです。
俺は、半年やって7キロ減量出来ました。
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なお

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東北はやっぱり野党強いな
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せ〜んきょ♪選挙 明るい選挙〜♪(年齢炙り出しツイート)
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ラメラメが最強
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ユイチ

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個人良かったけど毎度つけるタイミングが難しすぎて付けられず送り出しでと思うけどそんな手段ないですその場で付けてください難しいです
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こがわ

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できるだけ遠くいけ！！！！wwwww
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鯉のか

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佐藤もなかなかに火だるまになりかけてんな
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真咲

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トス直前まで白のライトがチラチラしてんのどうにかならんかな…
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森くん交代？！？
永井そのままなの…か…
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澤井さんタイムリーきたー
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このよく分からない感じなんなんだろうな、
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有効なのは、ウォーキングですね。