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投稿
けーーた。
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ゆきまる
16キロ痩せました。
一日の摂取カロリーは基礎代謝量より足が出ないくらい。
食事制限のみでしたが
1ヶ月半前から運動取り入れて
タンパク質摂取量も上げました。
月一でinBODY測るので変化出るのが楽しみです。
ダイエットの星
1
なお
酒飲みの星のグルチャに参加しよう😌
参加
酒飲みの星
なし🍐
めちゃくちゃご飯食べたくなる。
生理前だからとかじゃない
3
にゃろめ
でも病院行くのもなぁ
3
アパレル店員
死ぬまで食べものだとか糖質とか考えなきゃいけないの？
もう別にデブでいいや
8
レイ
回答数 19>>
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不屈は寝るね
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るる
7
砂糖シアン
回答数 11343>>
てんかんのやつ（？）でよく採血するけど、毎回見てる。
1
伊澄
ろこ
急に暑くなったからかな……かぶれ？
2
お茶緑茶
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ゆーちゃん
産婦人科2ヶ所行ったのに原因も分からず問題なしとも言われたけど問題大ありな気しかしない☺️☺️
1
ちいかわ
いちよ、部屋の窓少し開けてるんやけどな
1
つばき🌱
咳と鼻水すするので情熱大陸奏でる練習してただけなんやけどなぁ
13
まい🐚
#筋肉
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
New Divide
workoutの星422
かな
回答数 235>>
まり
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ショコラ
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あや
1
🐑ちんじゅーとかぴ🦆
体きっちぃ
明日は絶対筋肉痛確定(´꒳`;)
3あおい
トシ
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みつき
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おなまえ
2
みや
ナイカナ
▲□●δγΦαβΠ
ぶじ かえったぜ‼️(●´⌓`●)
しかし つかれた………(´・ᯅ・`)
すぐ ねれそうだ……(((ﾟ〰ﾟ)))
12月緋
やっと落ち着いてきた(地味に頭痛はする)
2
ながれぼし
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りく🌙
719
う🫶🏻
私が一方的にすきな人いたんだけどね！
最初は私のことすきなのかな？っいう言動が多かったんだけどね！
他の人にも同じことしてるんだ、、、って知るとね！
急に冷めるんだよね！
713
らら🐕🍠
明日から天気くだりざか☔
今日は洗えるもの洗っちゃう[笑う]
良い一日を👋
922
ケイク
527
niko
今日も夏空…˖⁺
祝日だけど
いつもより1時間早い出勤…
(っ ̯ -｡)ﾈﾑﾈﾑ
さて頑張るかぁ~✧٩(ˊωˋ*)و✧
みなさま
今日も体調にはお気をつけて♡
ｽﾃｷな1日を𓂃 𓈒𓏸𑁍
#おはようGRAVITY
#いまそら
さくらんぼ
45155
moko
#おはようございます
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#猫
18563
にゃんだぼ🐈⬛
今日は9:00からプールの送迎。
明日は13:30からプールの送迎。
明後日もプールの送迎。
とういことで萌え断サンドイッチ
#飯テロ #おはようGRAVITY
840
たすく
それは距離を置いたほうがいいのではないかということです。
理由はふたつ。
ひとつは、前にもちょこっと書いた元同居人と相方は養子縁組をしており、本来なら相方のパートナーというべきなのはその元同居人であり、私は横恋慕をしているのだからということです。
もうひとつは、今はお互い比較的自由な時間があるから頻繁に連絡を取り合ったり会ったりしているけど、そのうち忙しくなってそうもいかなくなるから、今のうちから距離を置くことに慣れておかないとということです。
そういうことがあって、相方と距離をおこうと努力してきたのですが、それがうまくいかないのです。
電話がかかってくれば長時間話をしてしまい、会いたいと言われれば反射的に会いに行ってしまうのです。
まぁ一人で考え込んでも仕方ないので、相方に正直に打ち明けました。
相方から返ってきた答えは、元同居人とは確かに養子縁組はしたけれど、それは日本では同性婚ができないからとかではなく、理由があってその選択をしたということであって、真のパートナーは私だと思っていること、元同居人とはそれほど連絡を取り合っているわけでもなく、彼の行く末についてはそれほど考えているわけではないと言われました。
それと、私が距離を置こうしていることは感じていたし、今後会いにくくなるのは承知していて、いわゆる私離れをしていかなくちゃいけないと思ってはいるので、もう少し時間がほしいというようなことも言われました。
こういうことはすぐに解決策が出てくるものではなく、お互いがどう思っているのかわかったところで、これからも考えていこうということになりました。
気持ちを吐露したことで楽になった気がして、改めて考えてみたのですが、頑なにこうしなきゃいけないと決めて動くことはしなくてもいいのではないかということでした。
二人を取り巻く環境はずっと同じということはあり得なくて、変わっていくのであれば、相方がパートナーだと思っていてくれているその言葉を信じてその時々の気持ちに正直にいて、できることをやっていけばいいのではないのかなと思うようになりました。
そのことを相方に伝えようと思います。
#相方について
640
☺︎
私しかいないって思ってほしいって。ほかの女の子なんて見て欲しくないし元カノの話なんてしてほしくない何かあった時彼の頭に1番に思い浮かぶのが私だったらいいのにって。
重いって言われるのは多分これが原因かな。
ごめんね苦しい思いさせて。
恋愛の星610
ᴋɢ🐰⛄🌹
昨夜投稿し忘れた 給餌タイム
#うさぎ #Gravityうさぎ部 #うさぎのいる生活 #GRAVITYふわもこ部
10172
Fucho*🦦♡
#猫 #猫のいる生活 #GRAVITYねこ部 #GRAVITY写真部 #おはようGRAVITY
8200
ちよ
『ママのほっぺたは、本当にもっちもちだね♪』
と、真のもちもちほっぺたマンに言われた。
君のがもっちもちやで…。
でもありがとう…可愛い…。
育児・子育ての星520
❤︎エリꔛꔛꔛナ❤︎
今日からお盆休みの方が多いようです🤗
帰省やお出掛けの方は行ってらっしゃいませ😉
お仕事の方は暑さにお気を付け下さい😌
猛暑続きですが台風近づいてます🌀💦
十分お気を付け下さい。
18146
愛子
暑いので、みなさん、お体に気をつけて行ってらっしゃいませ
ついてる、ついてる、
感謝、感謝、
1041
なとら🐯
今日は山の日？ いいえ私の誕生日です😗
私の誕生日のほうが先です←
女は30から！磨くぞー🥰
2864
Black‐ロンリー
おはようございますー！
今日はなんの日〜？ふふっ〜
8月11日木曜日☀
今日はガンバレの日
ゕ̎Խば~♡(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧♡
今日も相変わらず仕事っす！
青空が清々しい朝だー
今日もちっちゃな幸せがありますように🍀
今日も素敵な夏の１日になりますように✨
今日も笑っていきましょ〜🤣
1365
ポテト
変な雲やな〜って
まだ雲見れる余裕あるから大丈夫やな！
おはようございます[大笑い]
1349
綾鷹
ｵﾜﾀ\(°∀° )/✩°｡
宇宙服着てた綾鷹です
知ってる！！って方は声掛けてください〜🙇♂️
初めましての方でも
フォローしてくださると喜びます
9304
シバ屋
はぁ…早朝ウロウロでバイク欲が満たされました[ほっとする]
やっぱ、夏はバイクやね！昼間は地獄ですけど笑
デコピクミン狙いで80㌔ほど離れた街まで足をのばしたんですけど、映画館がカラオケスタジオになってるー！？
…シネマサンシャイン…キミの辞書には“撤退”の二文字しかないのかっ！？
#おはようGRAVITY
#バイク乗り
#休日の過ごし方
#シネマショック
2570
空色︎︎☁︎︎*.
朝帰りの空が何とも言えないｸﾞﾗﾃﾞｰｼｮﾝ✨
ただいま〜[ほっとする]
そして、おやすみなさい✩.*˚ 笑
#朝帰り
#おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部
#空の写真
517
ひめこ
朝から末っ子と朝練
朝練って言ってるけどほとんどサッカーで遊んで子どもを褒めまくる時間[無表情]
516
しゅわ
朝から家族６人分の洗濯物を干してて思ったね！
主婦凄い！朝暑い！主夫凄い！
世のシュフに祝福を！
#おはようGRAVITY #大阪暑い
523
りょうちん
皆さんお盆休みですか？
お盆休みの方は、楽しんで
お仕事の方は、頑張りましょう～
えいえいおー
僕は仕事です！笑
毎日聴いてる曲がありますビートルズ「let it be 」
歌詞和訳を調べました
「身をゆだねさい」
なすがままに
あるがままに
答えは必ずあるから
そうだ！
答えは必ずある
今日も１日頑張ろう！
レット・イット・ビー
1126
くし
丁度重なった引越しの影響でチャンネルの電波が受信出来なくなってしまい、詰んでる現実が6話目が放送された今でも心底辛い。どしがた
617
セナ
朝目ざめた時、あっ今日は休みだったって気付いて二度寝出来た時の幸せ😍
とりあえず夏休み初日の朝☀️
リビングでワンコのお出迎え☺️
953
🌈こいと
みなさんおはようございます😇
多分大体晴れると思うので
どの地点が危険か？を報告してみます
まあ大体危険ですね[目が回る]
今日からお休みの方、まだまだ仕事の方
暑さには注意しましょうね[ウインク]
1358
🎋🔴⇔ちくわ
だが、暑いのは確か……
皆様お盆はどうお過ごしですか？？
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
98
optimistまく
おはようございます､ｱｹﾞｲﾝ( ˊᵕˋ*)
本日、朝から夕方までバイト
「いいね」のお返し遅れます､ｽﾏﾇ
夜半には帰宅、伺いますゆえ
お許し&暫時お待ち頂けたら幸いです
休み時間に覗きますけどmore...
↑分かった人仲間
写真は昨日仕込んだピーチゼリーさん達
お弁当には右の四角い子を連れて(*´艸`)
2380コバン
#GRAVITY写真部
#猫歩き
コバンの青森猫🐈歩き
散歩ついでに近くに来たので寄ってきました。
子猫さんが増えとりましたよ[大笑い]
1027
隼ジェット
朝iPhoneが真っ暗なままになって焦りました💦
だんだん画面が10%くらいまでついたので再起動してなんとか戻ったのに、また少しスーッと暗くなりかけたので明るさの自動設定をオフにしておきました。コワイなーー[泣き笑い]
今日は山の日。また富士山見にいきたい[星]
良い一日を〜[ウインク]
2141
ハーロック
みなさまへ
僕の投稿をご覧いただき、ありがとうございます
僕はうつ病からの生還者です
12年の長きに渡り、うつ病に苦しめられてきました
克服したのは、2021年の年末あたりです
僕が投稿している内容は主に、僕がやったうつ病の治療方法、人生に対する考え方、楽になる生き方のヒントなどです
投稿の性質上、いろいろな方から相談のDMをいただきます
些細な相談からヘビーなものまで、沢山のメッセージをいただきました
ご自身がうつ病で悩まれている、希死念慮で悩まれている、大切なひとを亡くした、悲しい過去の話を聞いて欲しい等、その内容は多義に渡ります
救えた命がありました
救えなかった命がありました
共に悩み、涙する夜がありました
残念ながら、今は新しいDMを止めています
ごめんなさい、受けきれなくなりました
僕も仕事をしていて、時間が足りなくなったからです
ただ、みなさまの思いは受け止めています
投稿を続けて欲しい
ひとりでも多くの人にメッセージを伝えて欲しい
誰かを救ってあげて欲しい
僕はお医者さんでもカウンセラーでもありません
だから、偉そうなことは言えません
投稿はあくまで、僕自身の考えです
だからどうか、全てを鵜呑みにしないで、自分に必要な情報だけ抜き出していただけたらと思います
おかげさまで閲覧数は増え、毎週大体のべ20万人以上の方が見てくださっています
ありがたいことです
だからというわけではないですが、アンチコメントや閲覧者が不快になるメッセージは控えていただけたら幸いです
僕が、これはと思ったメッセージは、残念ながらブロック削除させていただきます
自分のうつ病や生き方に対する考え方を、少しでもわかりやすく、丁寧にお伝えできたらと思います
どうかみなさま、温かく見守っていただけたら嬉しいです
ハーロック
#希望
1744.0k
しょこらてぃあ
取り敢えずお話して下さるお友達が欲しいです！
よろしくお願いします🙇
#初投稿 #GRAVITY初心者
811
トム
山の日ですね。
写真は2018年に登った富士山からの眺めです。
体力の限界でした。[目が回る]
今日もいい1日になります様に！
#おはようGRAVITY #登山 #富士山
14146
ぷいぷい
今日やっと髪の毛切れるーバッサリ切る✂️✨
#独り言 #空が好き #おはようGRAVITY #グラデーション
2083
雪那(ゆきな)
ムカつく( ･᷄д･᷅ )
(⑉･̆н･̆⑉)
本当に最悪( ´A` )
生理なんてクソくらいだ！۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！
107ちよ
3歳次男が祖母に
『牛乳くーだちゃいっ♪』
って言ったまでは良かったんだけど、牛乳もらったあとに、
『サンキューな！！！』
って言ったのはヒヤっとした。
お義母さんにはやめて。
育児・子育ての星525
ねむ💤
早く起きてしまったあああ！！！
やっぱり仕事行く時間に起きちゃうのは
あるあるかしら？
67
にくきゅうたろう
皆様、おはようございます。昨日合格通知が届いて夢じゃなかったと実感しました。クーさん元気にしてるかなぁ。皆様におかれましてはピアノを弾き倒す１日をお過ごしください。
#夢日記
22165
1999
休日ですがいろいろあってテンション低いです。
せっかくの休日どうしようかなあ…
#純喫茶
1142
u
彼がいるの黙ってるんだけど、めちゃ結婚相談所勧めてくる
自分の人生だから自分で決めさせてって言ってるのに早く結婚しろだの子どもは産めだのうるさい
76
はち🎱
( ˘ω˘) 🐢 ₎₎
( ˘ω˘) 🐢 ₎₎
( ˘ω˘) 🐢 ₎₎
:( ˘ω'): 🐢 ₎₎
おはよう！えらいねえ！がんばったねえ！
三三(((っ´ﾛ`)🐢 ｷｭｰ
おはようございます！！
＼\\٩( 'ω' )و //／ \\🐢//
723
sumitaro.
休んでなすぎて曜日感覚無いんだけど
今日は祝日らしいね？
むしろ、今日からお盆休みの方もおる？
ひぃー！！！！！楽しめーーい[大笑い]
仕事組はなんとか乗り切りましょ！
音楽の星1678
やーす
たっぷり寝たわ〜🎵𓈒𓏸
晴れ 時々 くもり 💧20% 36℃(+1)
現在の気温 27.5℃ の割には風もあって、そんなに暑くはないなぁ[照れる]
ま、暑くなるんだろうけど[疑っている][疑っている]
今日は何しよっかなぁ〜[ロケット][惑星]
#イマソラ #おはようGRAVITY #天気 #GRAVITY写真部
16225
ちい🐻❄️🌼*･
おはよー木曜日🌳🍃
今日もｱﾁｱﾁ[冷や汗]
お仕事の方も、そうでない方も今日1日が素敵な1日になりますように.*･ﾟ .ﾟ･*.🌻🌈⭐️
夏のどこかへ
1279
はむ(՞ . .՞)
あけたい気もするが、お金が...((
66
まっきぃ
山の日だけど 海(海浜公園)に行ってきます‼️
来週の琵琶湖遠征に向けての テントの点検
風通して カビてないか いたんでないか見て
小川張りもしてこよう[ほっとする]
お昼は 何作ろうかな❓
今日一日ココロ穏やかに過ごせますように(*〇灬〇)ノ🍀
#過去画
1220
ぼん
今日もゴミの分別回収ボランティア行ってきた。
山の日だけに山のように積み上がった
ペットボトルから、ラベルとキャップが外されていないものを見つけて分別
分別されていないものは先回よりは減った気がする。
終わったあとは、先日差し入れで健康ドリンクをいただいので、体力回復！
みなさん良き一日を
818
せともの
昨日の余韻に浸りながら、今日の仕事頑張りましょ💪！！
今日も暑くなりそうなので水分補給忘れずに！
マイペースにいきましょ！
#おはようGRAVITY
616
💍ハデス💍
手をさしのべていたけど、どうでもいい。
今は良いかもしれないけど、どのみち落ちてくから気にしなくて大丈夫。
521
みう
今朝はゆっくりめなので既に暑い朝です☀️
エアコンで冷えすぎたり外との気温差や朝晩の気温差体調崩しやすい時期でもあるので無理はせず
のんびり体調には気をつけて過ごしましょう🍀
今日からお休みの方も多いですかね？
OL時代はお盆を避けて夏季休暇とっていたのでお盆は電車が空いていて座れるし仕事が暇でのんびりペースで意外と好きでした笑
今日も楽しんで過ごしましょう🌈
パプリカ
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