ファスティング明けで、ご飯食べました。お昼はご飯と汁物のみ。夕飯は奥さんが作ってくれたサンマや、トウフなんだけど、まだ早かったな。量も減らしておけばよかった。いつも食べている量が苦しい、胃腸がまだ動ききってない。
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