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みちこ

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ヤマトイモの栄養価について知りたい
ヤマトイモの栄養価については以下の通りです。 栄養成分 カロリー: 100gあたり約70kcal 炭水化物: 約16g 食物繊維: 約2g たんぱく質: 約1g 脂質: 約0.1g ビタミン・ミネラル ビタミンB群: 特にビタミンB1、B2、B6が含まれ、エネルギー代謝を助ける。 ビタミンC: 抗酸化作用があり、免疫力を高める。 カリウム: 体内の水分バランスを調整し、高血圧予防に寄与。 健康効果 消化促進: 食物繊維が豊富で、腸内環境を整える。 エネルギー源: 炭水化物が主成分で、持続的なエネルギーを供給。 抗酸化作用: ビタミンCが含まれ、細胞の老化を防ぐ。 ヤマトイモは栄養価が高く、健康維持に役立つ食材です。料理に取り入れることで、さまざまな栄養素を効率よく摂取できます。
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らびと

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俺得でやばい
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百でR(

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わ、ありがとうございます
いきなり、嬉しい
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ギぽて

ギぽて

最近、BLACKIOTAでデジタルアートの世界に触れてみたよ!アーティストと直接つながれるのが楽しいし、作品の所有権も安心できるのがいいね。アート好きにはぜひおすすめ!
BLACKIOTAの特徴は何?
BLACKIOTAは、主にデジタルアートやNFT(非代替性トークン)を扱うプラットフォームです。 特徴としては、以下の点が挙げられます: コミュニティ重視: ユーザー同士の交流を促進し、アーティストやコレクターが直接つながる場を提供しています。 多様なアート形式: 絵画、音楽、動画など、さまざまな形式のデジタルアートをサポートしています。 セキュリティ: ブロックチェーン技術を利用しており、作品の所有権や取引履歴が透明で安全に管理されています。 クリエイター支援: アーティストが自身の作品を簡単に販売できる仕組みが整っており、収益の一部がクリエイターに還元される仕組みもあります。 このように、BLACKIOTAはアートとテクノロジーを融合させた新しいプラットフォームとして注目されています。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!
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並行度

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ラヴィットってTVerあるんだ!気になってたから見よ〜
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霧雨葉

霧雨葉

推し、ポテト好きなの同じなの嬉しい
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まこ

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向井担もれなくカイくんに恋してる説…
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京極和

京極和

「アニメの常識を捨てて見ないとキツい」←中高生が言ってるなら「若いね〜俺たちも俺ガイルは文学!とか言ってたよ笑」ってなるけどいい歳して、それもプロの作家がこの発言って普通に頭痛くなるだろ
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まめ太

まめ太

まてやこら
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もちゃ

もちゃ

✨ENHYPEN WORLD✨さん、
ガチャ演出金ピカで輝きまくってて
ご利益ありそうすぎるのありがとう
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いろ

いろ

この知識便利で会社でよくやってた
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