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懲役2.5次元
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ヒサ
今朝は初めて｢空腹時有酸素｣やってみました。
寝起きで腹減ったけど近所を15分くらい散歩👣
帰宅したら適度に身体温まって程よいアップ感😁
身体が目覚める感覚がいいですね👌
そこからはいつもの朝食🍳☕🍌🍅
今日は予定あるし筋肉痛もあるからジムの予定はないんやけど...動かしたくなるわ🤣
空腹時有酸素されてるみなさん、何かコツというか｢オレ(私)はこうやってます｣みたいなの教えて下さいませ🙏
良き休日を👍️
#おじさん #トレーニング
筋トレの星
623
れんさ
可愛いの見つけた🍄
いい天気だ☀️.°
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔໒꒱· ﾟ
43231
まりん
今日もいい天気☀️素敵な朝(*´˘`*)
って仕事やーーん[大泣き]
行ってきます(´･ω･｀)....ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
ご飯炊いてないので
冷凍庫に氷漬けになってたお餅を
昨日のうどんの汁にドボンして
食べるのです😋
という手抜き弁当の写真[泣き笑い]
#お弁当 #GRAVITY弁当部
お弁当の星♡ ̖́-728
(いもたε:)_⚲
めちゃくちゃ忙しくて
14.4kg(900g×8本×2箱)の油の箱
腕に抱えながら店内爆走したから
腕筋肉痛だわ。
他にも重たい物持って
いっぱい走ったからなぁー
それでも痩せないのは
疲れたからもう動きたくない！
ピザ頼もう🍕ピザ！
とか言っちゃうからなんだよなー。
痩せもしないし太リもしない。
いいのか悪いのか。
(´･ω･)ﾈｰ
頑張ったボーナスでご褒美は甘え？
ダイエットの星117
なぎさ
【自己紹介】
名前:なぎさ
趣味:推し活(ホロライブ)、ゲーム、歌う、絵描く
推し:トワ様、すいちゃん、みこち、余
一言:ホロリスの方と繋がりたい！
でも最初は人見知り発動しちゃう
コミュ障なんで話しかけて欲しいです
#ホロリス #ホロライブ
616
🍏えぷれ🍎
なんで必要なのか
学歴がたいした事ない私には理解できないし
学歴高いからって人間的に素晴らしいとかは
絶対ではない事を知っている
前に有名大学を出てる女の人が
格下の学歴の男と付き合って
オマエは学歴高いもんな
と散々言われてゲンナリしたと
次は、自分より上か同等が良いと言っていた
それはそうなるね
でも、それって学歴の問題じゃなくて
その人の人格だと思うけどな
#婚活
恋愛の星79
唄い人すみたろう。
どこから情報をかぎつけてきたのか、
母がお友達を連れて聞きに来てくれた。
活動10年、親をライブに呼ぶなんてことはした事なかったし、もし親を呼ぶとしたら、
それは大きなホールだよなーっていう勝手な理想論があったんだけど、
初めて聞いてくれた場所は地元の小さな小さな串焼き屋でのライブになった！
元々は、俺の音楽活動をよくも思ってもなくて、反対派。
俺のやる音楽にも当然興味がないしね。
そんなんだったから、どんだけ近くでやろうが、誘う気もおきなかったんだよね。
でも昨日のでわかってくれたかな
これが俺がやりたい音楽で
俺が大好きな音楽で、
あなたが興味がないという音楽だ。
ホールとかスタジアムじゃない、
手や息が届くところでこの距離感でのライブこそが。すみたろう。なのよ。
だからこそ、昨日のライブには来てくれて大正解だし、嬉しかった😄
俺は元気にやっているよ！
昨日はあなたに向けて歌った曲があるからさ。
届いてくれてたらいいな😁想いが😀
終わってから、
母から、またやる時はお知らせしてね、お友達も行きたいって言ってくれてる。
とLINEがきた。
よかった😀
初めて見てくれたお客様からは、
すみたろう。は日立の誇りだと言ってもらえた。
そしていつもいつも遠くから応援にきてくれるみながいるから、すみたろう。は今日も明日も明後日も心強く、安心して歌える。
本当に、ありがとう🥹
日立にはまた行こう！
いや、また帰ろう！
ありがとう地元☺️最高だった😃
734
ぐっさん
良く晴れた朝です
日向は暖かいのですが、日陰はひんやりとしていて気持ちがいいです
今日のお写真は色々と
のんびりと畑までお散歩してきました
レモンさんはもうちょっと待ちでしょうか
昨日は友人と楽しい時間を過ごし、いい休日が過ごせました
今日は知り合いの送迎を頼まれています
中途半端な時間なので、どうしたものかと攻めあぐねています
サウナに行くにも、少し遅くなってしまい悩ましい感じ
お休み2日目
とりあえず、少し考えてから行動します
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼち、行動をしていこうと思います
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
明くる日も晴れ
写真の星1647
らぴಇ⟡.·
今日は快晴☀️
チビ達が公園行きたがってる
今はドラえもんに夢中でみてる
あたし洗濯物と掃除機かけたらダウン中🥺
少し横になったら回復するかな
無理せずいきます
今日がいい日でありますようにஐ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)✨
#ひとりごとのようなもの #あたまいたい
617
ai ⋆ᙏ̤̫*
5年前の今日・11/4、友達と黒部峡谷へ旅行に行ってた🚂トロッコ列車にも乗って楽しかったぁ
また旅行行きたいな...
今日はこれから大掃除🧹！時間が出来たら大きめの公園へ行きたぁい🍁🍂
紅葉見たいし、キノコ撮りに行きたいし、どんぐりも拾いに行きたい´ω`*
頑張るぞ-🧹🪣！！！
#過去写真
#黒部峡谷
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