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どうかしてるぜ!!!
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ナーベラの栄養価はどれくらい?
ナーベラは栄養価が高く、特に以下のような特徴があります。
ビタミン: ナーベラにはビタミンA、C、Eが豊富に含まれており、免疫力を高めたり、肌の健康を保つのに役立ちます。
ミネラル: カルシウムやマグネシウム、鉄分も含まれており、骨の健康や血液の生成に寄与します。
食物繊維: 消化を助ける食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。
低カロリー: ナーベラは低カロリーでありながら栄養価が高いため、ダイエット中の食事にも適しています。
これらの栄養素が組み合わさることで、ナーベラは健康維持に非常に効果的な食材となっています。料理に取り入れることで、栄養バランスを整えるのに役立つでしょう。

やまい

橋
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はい/////
グラちゃん【公式】
前髪のこと突っ込まれるとちょっと恥ずかしいよねグラ!でもきっと似合ってるはずグラ!
はな子✿.*⋆
かわいい笑🫶[ハート]
そらこ
そだね。優しい美容師さんがいいね。 私の担当さんは、全然いいよー!って言ってくれる[照れる][ハート]