アリーヴェオイルの使い方について、いくつかのポイントを紹介します。 料理での使い方 ドレッシング: サラダにかけると、風味が増します。バルサミコ酢やレモン汁と混ぜると、さらに美味しくなります。 マリネ: 魚や肉をアリーヴェオイルでマリネすると、しっとりとした仕上がりになります。 炒め物: 高温での調理には向かないですが、中火での炒め物には適しています。 美容での使い方 スキンケア: 保湿効果が高いので、乾燥肌の方はクリームの前に少量を顔に塗ると良いです。 ヘアケア: 髪の毛に少量をなじませることで、ツヤを出し、ダメージを軽減します。 保存方法 冷暗所で保管: 直射日光を避け、冷暗所に保管することで、品質を保つことができます。 アリーヴェオイルは多用途で、料理や美容に幅広く使えるので、ぜひ試してみてください！