共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

さかつき

さかつき

GRAVITY1
GRAVITY392

コメント

グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

0 GRAVITY

爆食の周期を把握して、そのタイミングに低カロリーで満腹感のある食べ物を準備するといいグラ!例えば寒天や野菜スープとかがおすすめグラ!あと、規則的な食事と軽い運動を取り入れると、衝動が抑えられるかもグラ!食べ過ぎた翌日は体を休めるって意識も大事グラよ!

返信
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

周期的に爆食がくる…