共感で繋がるSNS
投稿
てらのさうるす🦖
4
関連する投稿をみつける
ダン
おじさんあるあるのくっつけたくなるやつね
いろ姉꒰ঌ🤍໒꒱
もうさ、どこ行くにも何するにも一緒に動かなんことないのよ
お互い自由行動をしようよ、自由行動を覚えて💭
目的地一緒でしょ？わざわざ一緒に車動かなんことないのよ
先に行ってくれ💭どうせ同じなんだから💭
ああああああああぁぁぁ🙄
なんで考えきらんかなぁ🙄
旦那のことは好きだけど時間の後先の予定を考えて行動しきらんところだけが嫌い🙄
このモヤモヤどこにぶつけたらいいの？
すもも
わたしにファシリできるのかな。。
オープンになるきっかけにしたい気持ちもある。怖いけど少しずつやっていけばできるのかな。
ひいらぎ
11
るびぃ
1
もも
回答数 38>>
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
ぎっち
彼女は 離れた所に住んでいて 車の運転も得意ではないので 僕が車を出します。
旅行とか遊びに行くとそれなりの距離になるので休んで欲しいのですが 彼女は頑なに 助手席で寝ようとしません...
前には横浜に... 先日は草津まで...
(※僕らは静岡県民です)
さすがに草津までの旅行は 長旅なので
寝るのかな...？と思いましたが
寝ませんでした... 帰りも...
僕としては 安心して 寝て欲しいのですが
それでも 寝ない心理は なんでしょうか？
僕自信 精神年齢が低い事は自覚してますが
そんな自分でも...
分かりますが 安心して 寝て欲しい...
おやすみなさい🥱
1315
グギグギグ
61
さーち(夜型いちご)
久しぶりに誰かに絡みたくなった。悪酔いだ笑
誰もいないからぬいぐるみに絡んでる🤣
#お酒 飲まれてはいない、文字打ててるもん。
5234
ハーロック
アリストテレス
僕がうつ病を克服できたのは、本から得た知識を実践したからです
残念ながらほとんどのひとは、知識を得て納得した段階で終わってしまうそうです
例えば、自己肯定感を上げるために、毎晩寝る前にその日一日に思いを巡らせ、良かった出来事を3つ、スマホに書き出しました
僕はこれを毎日、1年くらい繰り返しました
効果は２～３ヶ月で出ました
僕は自己肯定感が上がり、ネガティブな思考はポジティブに切り替わりました
例えば、僕は昼夜逆転を治すために、毎晩寝る前に10分間のマインドフルネス瞑想をしました
目を閉じてゆっくり深呼吸を繰り返し、意識を今ここに集中させました
１ヶ月くらいで効果が現れました
これもまた、1年くらい繰り返しました
今でも時々やります
こうやって、得た知識により沢山の実践をやって、僕は今の状態への変わる事ができたのです
理屈だけを知り、何もしなければ何も変わりません
最初にできないと言ってしまえば、脳はオートでできない理由を考え出します
延々と言い訳を繰り返すのですね
嘘でもいいのです
自分はできると口に出して宣言します
誰かに言う必要はありません、自分に向けて宣言すればいい
心の中でもいいから、自分にはできると繰り返し言い続けます
すると、脳はオートでどうやったらできるのか考え始めます
やるとやらないとでは、天地の差が出ます
一日一日は微々たる差でも、１ヶ月1年と過ぎていけば、圧倒的な差となるのです
合わなければやめればいいだけのことです
大切なのは、実践により身につくと心底知ること、習慣こそ自分を救うのだと知ることではないか
僕はそう思います
怠惰は時間です
思いついたらすぐにやることです
時間が経てば経つほど、ひとはめんどくさいに喰われます
気がつけば何もしていない、何も変わっていないと愕然とするのです
年齢など言い訳にはなりません
アドラーは言いました
ひとは死ぬ2日前まで変われる
身も蓋もない話をするなら、やるかやらないか、それだけなのです
今、うつ病で苦しむひと達
自分にできることを実践することをおすすめします
もう、言い訳はいりません
キツく聞こえたらごめんなさい
でも、自分を救う最後の砦は自分ですよ
#希望
6372
うゆちゃ🥀
酔ってるから目あかーい
2980
はくさい🫧
GW残り一日#イギリス #戴冠式 #ロイヤルファミリー #ロイヤルブルー って綺麗な青ですね。
1048
まされお
奥様は少し寝てから仕事しているようです。
私も起きて主夫開始します。
GW最終日、良い1日をお過ごし下さい。
写真のこの方、近付いてきて触らせるかと思いきや昨日はダッシュで逃げました😭
猫さんは難しい( ˘•ω•˘ )
#おはようGRAVITY #主夫 #独り言 #猫
723
れもねーど
100円で1ポイント貯まるカードがあります。
その日はポイント5倍デーでした。
更にクレジットで払うと値段が5%OFFになります。
普通に現金で払うよりクレジットの方がお得なのは分かるのですが、この前店長に「実質10倍だよね」と言われました。バカなのでよく分かりません。
なぜ10倍なのでしょうか。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
73
かまつか
私は断られたら結構ショックだな...自分を否定された気分になる。結婚してたら尚更。辛い気持ちを理解してくれて好意を持ってくれる人が現れたら好きになっちゃうよね...ってドラマ見ながら思った。
恋愛の星
635
ミニ
今日は日曜日だけれど、私にとってはいつもの日常。
4時半に起きて、お弁当を作り、少しだけコーヒータイム☕️
昨日は手術前の説明を聞きに病院へ。
麻酔が効きづらい為、切開をして管を入れての麻酔になるとの説明💦
Dr.からも看護師さんからも説明を受け、心は恐怖のすし詰め状態（笑）
成るように成ると思ってみても、やっぱり怖いものは怖い😨
次への人生の扉を開ける時って、とても大変で重いなぁと感じます。
そして苦痛も伴う。
きっと今の苦しさや恐怖は、次へのステージへの途中なのかな。
もうすぐ、道が開ける、そんなイメージをもって水曜日に臨みたいと思います。
怖さより、その先に待っているであろう楽しみや開放感を忘れずに過ごしたい。
病院で説明を聞いたあと、市外の駅まで来月の1人旅の切符を買いに・・・。
（でも往復は日程が早すぎて買えず😢）
私にとっては長距離の域に達する運転をしてきました（笑）
頑張った先には楽しい事が待っているかな🎵
人生はきっとそんな繰り返し。
波があっても、それに抗わず、動揺せずに過ごせたらいいな。
今日は日曜日。
長いゴールデンウィークが終わりますね。
みんな生きているだけですごい👍偉い👍
どんな波も越えて今を生きてるはずだから。
1人で闘ったり、時には誰かの力を借りたり、そっと背中を押してもらったり。
今日も支えて支えられて、感謝の気持ちで過ごせる一日になりますように。
⭐️今日のお弁当🍱
心の病と付き合いながら、りんご農家で働き始めた青森の友人からのハガキ🍎🍎ガンバレ（けっぱれ）💪
#お弁当 #おはようGRAVITY #お弁当 #感謝 #空
心得
55154 もっとみる
関連検索ワード