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えのき
○朝ごはんたべて!1日3食!
○必要な栄養素とるようにがんばって。
サプリと食事両方からとれるといいね
○葉酸、亜鉛、ビタミンD
○10分でいいから日光浴しよう
○1日20分くらい運動しようね
○お菓子は食べすぎないように
○これ以上太らないように
○旦那さんは痩せぎみだからこれ以上痩せないで
○タバコもちろんNG。受動喫煙も避けて
○TSHの値がちょっと高めだから、甲状腺系の内科受診しておいて
コメント
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せごど
いよいよ神宮初日なのら~~今から楽しみ~~(*σ>∀<)σ
職場の健康診断行ってから行くので、現地にはお昼位に到着予定なり~~( =^ω^)
ffさん誰かいるかな~~(*´σー`)エヘヘ
では、今日もよろしく~~(o^O^o)


寅海
久しぶり?まぁ、昨日ぶり?w

みー@ダ

みー@ダ

みいち
まだ雨には注意が必要なようですが
朝から眩しい日差し☀️
暑さが戻って来るようです
体調に気をつけながら
今日も一笑懸命テキトーに!
#私の_世界に一つだけの花
#SMAP
#We_Love_SMAP_Forever


あーみ
六嘘の
佐藤監督のインタビュー
現場の雰囲気のお話し
場面カットも見られます☺️
向井くんの後でもし徳の前の作品
なんだか感慨深くなっちゃいました
六嘘益々楽しみです
#六嘘
#赤楚衛二

まだ人

ごとみ
あとひとつの夢は 謎の施設で人を食べる蛇から隠れる夢でした

シカノ
過去それで、今の日本これ、だもん。#あうぇいく

ろす
来週お休みで残り3話。気になる部分多すぎて手紙のすみっちょに全部答えが書いてるんじゃ!?よく読んで!?!?ってわけわからん感情が芽生えた。
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🍫カラ🍫
おはようございます 甲状腺機能はしっかり診ていただいたほうが良いです(経験者) あまり自覚症状は出ませんが放置すると悪化する場合もあるのでお大事にされてください。 良い方向へ向かいますよう願っております
ぽん汰🍎
いい方向に行くといいですね!! これからも応援してます!! 無理せずリラックスで😌