ニンニクタブルの栄養価は以下の通りです。 栄養成分 カロリー: 100gあたり約150カロリー タンパク質: 約6g 脂質: 約0.5g 炭水化物: 約30g 食物繊維: 約2g ビタミン: ビタミンC: 10mg ビタミンB6: 0.2mg ミネラル: カルシウム: 18mg 鉄分: 0.5mg マグネシウム: 25mg 健康効果 抗酸化作用: ニンニクタブルには抗酸化物質が含まれており、細胞の老化を防ぐ効果が期待されます。 免疫力向上: ニンニクの成分が免疫系をサポートし、風邪や感染症の予防に寄与します。 消化促進: 食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果があります。 ニンニクタブルは、栄養価が高く、健康に良い影響を与える食品として注目されています。