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ハル/Rejoice
【ゲリラ告知】
ななな、なんと！本日この後15:30から
ハルーム初の昼間からハルーム！
ハルちなんで、86曲歌わなきゃ終わらない。
ぃや、終わらせない！笑笑
途中リモカラも入れながら
お昼間から深夜までの長時間ルーム開催w
出入り自由！途中参加、途中退室OK！
リモカラ参戦も歓迎！ꉂ😂w𐤔w𐤔w𐤔
もしよかったら、カモーン😍🧡🩵
始まりの朝 (LIVE)
6
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たいら
9
みずま
8
aiko＆鹿
7
ちさと
4
独り部
気温(室温)+水温=65度以上
スポクラの人はこれが何か知って知るのでしょうか？
さて今日の練習は
50x3fr ba br x4
Kdrill 50x5x2
drill 50x8 Pブイ挟んでKは補助的に
Pは肩甲骨、胸を意識 フィニッシュからリカバリ、軽くKを合わせて体重移動
一連の連動を意識
S50x4x2
その他
6
ロビン
それがどうなるか、どうなっていくか。
#ちはやふる
2
ュ‐ﾘ
7
あ〜あ
#Aぇヤンタン
2
きちち
3
こらる
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