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風ささ
若き涙に濡れられるかな
#短歌
引越しで
どの本を持っていこうか
物色していたのですが
本棚から
古い詩集が出てきました
何度も心を揺さぶられて
読み返した詩集です
引越しの手を止め
しばらくは目次から
好きな詩を拾い読んでいました
若き日の心を呼び返しながら
5
優木タ
糖とタンパクが結びついてできるAGEs（糖化最終産物）と、増えすぎた活性酸素は細胞をサビつかせる二大巨悪
40代を境に抗酸化酵素とデトックス力が低下し、肌の黄ぐすみ・血管硬化・関節のコゲ付きが一気に進行します
✅清涼飲料や揚げ物を控える
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