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こう
って本、とてもよかった。
自分の中のもやもやを言語化する。
言語化すると、なんとなく感じているもやもやの正体がはっきりして、気持ちが楽になる。
〇〇なできごとで、自分が感じたこと。
...のはなぜか？と自分に問いかける。
自分が大事にしていること、自分が好きなことなど、自分の軸が明らかになっていく。
続けてみよう、『言語化ノート術』。
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