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こ〜ちゃん🌱
忙しい日の夕暮れ。
台所に立った彼女は、ほんの少しだけ自分のために、そして誰かのために、優しい一品を作ろうと思った。
冷蔵庫を「パタン」と開けて手に取ったのは、青々とした豆苗と、小さなツナ缶。それに、いつも台所の片隅にちょこんと控えている、あのポン酢の瓶。
「よし、今日はこれにしよう」
心の中でつぶやいて、調理は始まった。
【材料】
豆苗（トウミョウ）：1袋（50g）
ツナ缶：小1缶（80g）
ポン酢：大さじ1
白いりごま：大さじ1
【つくりかた】
1. 豆苗は、ふわっと香る青さを残しながら、根元を「ザクッ」と切り落とす。真ん中で半分に切ると、ちょうど手のひらに収まるかわいいサイズに。
2. 耐熱容器に豆苗をそっと入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジへ。「ピピッ」という音とともに、600Wで1分加熱。ほのかに立ち上る蒸気に、思わずほっと息をつく。
3. ツナ缶の蓋を「カパッ」と開けて、油を軽く切る。温かい豆苗とそっと混ぜ合わせると、「ふわり」とやさしい香りが広がる。
4. ポン酢を大さじ1、くるくるっと回しかけて、全体をやさしく和える。仕上げに、白いりごまを「パラパラッ」とふりかけたら、できあがり。
火を使わず、レンジひとつで、あっという間にできるこの一品は、忙しい毎日のなかで、心をちょっとだけほぐしてくれる。副菜としても、おつまみとしても、「あともう一皿ほしいな」そんな時に、頼れる存在。
食卓にそっと置くと、ぽん酢の爽やかな香りに誘われて、「これ、おいしそうだね」と笑顔がこぼれる。たった5分でつくれるけれど、そこには確かに、やさしい時間が流れている――。
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コメント
話題の投稿をみつける
Norihey(
「よーしボーナス全部突っ込むぞ！」と言ったら本人から
「証拠見せてね」
と言われた経験があるのでXでも言っていいことと悪いことがあると学んだ
8
まーる
更にその大好きな人のいるグループが
デビューする瞬間を
目の当たりにするとか人生って素敵やん
こんなに大人になって
毎日キラキラ楽しいって
思える事があるなんて
正門くんにAぇに出逢えて
ほんとよかったし
ありがとうの気持ちでいっぱい😌✨
#Aぇǃgroup #Aぇgroup
4
はすの
曲は『太陽の花』をリクエストしました！#SOUNDGENIC
9
smíle(彩
出勤の仕事の日は子ども達どうしよ…。午前中だけでも留守番は厳しい。
と、悩んでいたら友人が
「ウチに預けていいよ！お昼も用意するから！もち、すみれのもお昼用意しとく👍」
神降臨✨
とは、このことよ😭
実家近居でも子守りは嫌がるから頼めないのよ😢
マジありがてぇ🥺
1
てん(貂
ハンネ様がロゼマ様に、正式発表まだのうちに親兄弟にも文句を言わせぬように自分の結婚相手は自分で勝ち取りましょ、ってにっこり言ってる。
ロゼマ様早く帰ってきてハンネ様にこのお言葉におリボン付けてお返しして…！！
月
4月の頭が診察日だからその日まで飲み続けて様子見しないとだな…。
でもずっと一日起きて活動していられるようになったので明らかに薬の効果は出ているんだよな。
6
もや
きわみくんとまりんちゃん何かコソコソ話す→つんつんワイン飲んでマズ〜の顔😖→あいりちゃんも飲んでマズ〜→きわみくんもマズ〜→まりんちゃん匂い確認してこれはダメだ😣みたいな顔してきわみくんショック受けてた😂
6
厨禅寺
ティアラで地肥やして玄武で電脳堺蘇生ロルバでビックウェルカムから手札に戻して姫でハンデスから電脳堺の動きにつながる上に使ったロルバ回収したり除外されたティアラメンツ戻したりと器用な動きが要求されるのが癖になるデッキです
事故率はｷｶﾅｲﾃﾞ…
5
はな
本当にお世話になった先生たちです。私を卒業させてくださってありがとうございます。おかげで1年遅れですが就職も決まりました！
8
わちき
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がっちゃん
ポン酢の上手な活用法ですね～ ポン酢といえば味ポン これが一人暮らしだった👦の🏠️に大量にあって 👩？？？ と思ってたのですが、実家には更に多くの味ポンが[びっくり] 義母が好きで、一度茹でアスパラのごまポン酢和えを作ってもらった事があります 先日納豆もポン酢とおろし生姜で食べられるようになったという話をおしえてもらいました。 万能調味料、うまく使えると忙しいときでもすぐに美味しく作れますね
ゆり子
おはようございます😊 めちゃくちゃ美味しそう😋
ミニ
手のかからないお料理にも美味しさはたくさん隠れていますね[笑う]
マミ
おはようございます✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨ 美味しそう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ いつも温かい幸せが伝わってきます✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨
𝕪𝕦𝕞𝕚✩࿐⋆*
こーちゃん[目がハート] すごーい👏 レパートリーが豊富だから 節約もできて美味しいお料理にもなって 最高🙌💕