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ami

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筋トレが自己肯定感上がるって根拠について知りたい。あまりにいろんな人がそれをしろと言うので半信半疑なんです。筋トレが自己肯定感上がるって根拠について知りたい。あまりにいろんな人がそれをしろと言うので半信半疑なんです。

回答数 62>>

頑張っている自分に満足する
みたいなのがあるんじゃないでしょうか?

自己肯定感が上がるかどうかは、その人の感じ方次第なので、正解はないですよね。

自分が好きなことや、得意なことをやれば、
自ずと自己肯定感は上がります!別に筋トレ🏋️じゃなくても良いと思います
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頑張っている自分に満足する