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BIGCAT
植物園で見たベニヒモの木
ふわふわ
なんかのシッポみたい
最近首や肩がバッキバキに凝って痛いので
ずっと使ってなかったストレッチポールを
昨日くらいから使い始めた
目標は起きた時と寝る前にやる事
今朝やってたら
左腕の脇の下あたりがピーンとなって
その辺りのスジが痛むようになった
いててててずっと痛いしけっこう痛い
なので今夜はやらない
肩凝りには良さげだったのに無念
二日坊主になってしまった
明日朝起きたら治っていますように🙏
今日のグッドシングス
①お仕事頑張った
②きつかったから二度寝した
③ストレッチポールした
④そのあとからか左腕の脇の下に激痛が走るので無理はしないことにした
⑤優しさが身に沁みた
⑥海外に送ったものが無事届いて喜ばれた
⑦また余計な事を色々言ってこられたのでやんわりと言い返した
⑧グラビティに吐き出してちょっと落ち着いた
⑨早く寝ることにした
⑩国宝という映画の予告見てたら面白そうだった
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