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ちょこん

ちょこん

理想的なメニュー。
毎日まめに作れたらいいなあ。
これは拝借した写真ですが。

糠漬けは苦手なんだけど。
4毒抜きしてから約半年たつから
味覚も変わって来てるかなあ。
初心者は無印で売ってるキットからでもいいとは聞く。
いつも漬物は浅漬けで。
作り置き無くなったから作らねばな。

今朝は
豆腐・わかめ・きのこ類・ネギの
味噌汁、
焼きサバ(大根おろしで)、
大根・キュウリ・わかめ・カニカマのサラダ(ポン酢がけ)、
納豆(ネギ・しらす・鰹節あえ)
に。

お昼はおにぎりを。

#4毒抜きメニュー
#4毒抜きして体力
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