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紅緒べにを🦚
で、ふと無音の場所に行くと、なんて騒がしい場所に自分はいたんだってハッとして、身体が一気に緩むのを感じる。
でもそれも一瞬で、一気に思考がグワングワン周り始めて車酔いみたいな気分の悪さを感じる。
これの対処法って何かあるのかしらね…？
過集中以外で思考を止めるってなると寝て休むくらいしか浮かばないんだけども。
ADHDの特性だとか、HSPだとか色々分類はあるんだろうけど、別に診断名が欲しい訳ではなくって。(なんとなく自分は当てはまるなあって自認はしてて、必要に応じて対処法調べてるからそれで十分という意)
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