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けい

けい

この間から始めてみた坂道2倍ランニングなんですが、坂道はパワーアップチャンスタイムだ!!と思うことで、不思議と坂道が苦ではなくなってきます。どんなトレーニングが自分にハマるか分からないので、いろいろ試して自分に合ったトレーニングを見つける時期でしょうし、効果があればなお良し!!です。
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コメント

HARUNA

HARUNA

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坂道が苦じゃないとか…[目が回る] けいさんはきっと体が軽いからですよ🎶 毎朝走る河川敷、陸橋をくぐる激坂にぜぇぜぇしちゃって全然慣れない[びっくり] でもシーズンオフは色々試すのありですね! 行ってきます🏃‍♀️

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けい
けい
ハルナさん! 苦しい=レベルアップしている!!と思いこむ[信じる力]が大切かと思います^ ^ 坂を増やして坂に慣れる!もありますし。
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この間から始めてみた坂道2倍ランニングなんですが、坂道はパワーアップチャンスタイムだ!!と思うことで、不思議と坂道が苦ではなくなってきます。どんなトレーニングが自分にハマるか分からないので、いろいろ試して自分に合ったトレーニングを見つける時期でしょうし、効果があればなお良し!!です。