坂道2倍ランニングでパワーアップ！苦じゃなくなる秘密のマインドセット♪｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

けい

2025/03/26

この間から始めてみた坂道2倍ランニングなんですが、坂道はパワーアップチャンスタイムだ！！と思うことで、不思議と坂道が苦ではなくなってきます。どんなトレーニングが自分にハマるか分からないので、いろいろ試して自分に合ったトレーニングを見つける時期でしょうし、効果があればなお良し！！です。

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HARUNA

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坂道が苦じゃないとか…[目が回る] けいさんはきっと体が軽いからですよ🎶 毎朝走る河川敷、陸橋をくぐる激坂にぜぇぜぇしちゃって全然慣れない[びっくり] でもシーズンオフは色々試すのありですね！行ってきます🏃‍♀️

2025/03/27 返信

けい

ハルナさん！　苦しい＝レベルアップしている！！と思いこむ[信じる力]が大切かと思います^ ^ 坂を増やして坂に慣れる！もありますし。

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19時は怒涛の家事タイムなので腰を据えてじっくり見る系はなかなか見れず…アーカイブが溜まっていく…

2929@ブ

早いな七時半前かまだ
石川さんのテンポすごかったな
#chibalotte

洋

石破首相って、例え辞めるつもりでも、｢辞めます！｣って言えなくない？

どうせ、｢無責任だ！｣って言われるんだから。
｢辞めるのも仕方ないよね｣って空気が濃厚になり、無責任だと言われないタイミングを探ってるんじゃないかな？

ぷーた

千歳着いたけど暑いな〜
帰りpeachだったんだけど仕入れしたら中々のギリギリw
このあとお土産買ったからまぁ本当にギリギリだったw
ばーと邸で調整して良かったww

TA垢

こーれ強そう
#ファンパレで渋谷事変

ダイヤ

まりほーやん！

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