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モツ

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やばい。めっちゃ太った🥺
いや、最近なんかお腹周り重いなとは思ってたんだ。現実を直視したくなかったんだ。意を決して体重計に乗った。え、、、やだ。見たことない残酷な数字が並んでる。

振り返ると、2月下旬から3月初旬にかけてメンタル落ち込んでたのもあって過食気味だったなぁと。眠れなくて、遅い時間にUberでマクドナルド頼んだりしてたしなぁ。寝て過ごすこと多かったし、なんかお腹の調子も悪かったし。自業自得😭

少しメンタルも回復してきたのもあるので、今日は朝から4kmほどランニングしてきた。
あとは食生活を元に戻せば元の体重に戻るかなぁ。
いや、戻って!お願い!なんでもするから!🥺🙏
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