ネガティブ感情の上手な扱い方：自己内の不満を外向的なエネルギーに変えるテクニック｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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にぼし

2025/03/25

自分自身に向ける負の感情はそのままだとどんどん増幅していくので
やるとするならば他へ向ける別の負の感情へ変換した方がいい
怒りとか憐れみとか

もしくは自分の感情の出ている原因や内容を正確に言語化して
自分が納得して覚悟出来るレベルまでかみ砕く

もしくは寝て忘れる

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開源🐴

JRA自体が何かとコラボしてたことある？

めい・

歌詞の速度が私の脳の処理速度とやる気を遥かに上回っていて未だにどんなこと言ってるのか把握出来てない、そんな毎朝

はにゅ

山斎の配信ないですかないですよねそうですよね

ぷっさ

どこが「黒井先生のおかげ」なのかサッパリ。。

これも

ハッピーセットなるものを買ったこと一度もない

ヨピ夏

TOEFL110点あって嬉しい

わたる

音楽とファッションが好きな自分にとってそれを最大に表現されたXGのライブは人生って感じがした

きなこ

ズキアラの2人の時間があったというだけで、よかったな〜って嬉しくてほこほこしてしまうのでお写真あげてくださってありがとうございますほんとに。

おが

今日は久々お外で朝ごはんー。

午前中に子供帰ってきそうだから満喫しとく！

かな🐰

今のモモンガ好きだしあの強かな感じも好きだけど元のモモンガの事考えるとしんどいでも今のモモンガが好き

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