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にゃん

にゃん

どのプロテイン飲むか
ホエイは吸収早くてお腹に貯まりにくいので筋トレ直後とか朝一
ソイは吸収遅く腹持ちするので間食の置き換えとかにいい
カゼインはもっと遅い寝る前に飲んどくと睡眠中に吸収していくのでタンパク質不足になりにくい
BCAAはめちゃ早いトレ前
EAAもっと早いトレ中のワークドリンク
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ぽとふ

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ツーショットは絶対寄りで撮りたいのに!やだやだやだやだうぇーん!(成人済み)
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きょう

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コロモガエリはどんな伝統行事?
コロモガエリは、日本の伝統行事の一つで、特に春の訪れを祝うために行われます。この行事は、主に衣替えの時期に関連しており、以下のような特徴があります。 時期: コロモガエリは、一般的に春の始まり、特に3月から4月にかけて行われます。この時期に冬物から春物へと衣服を替えることが重要視されます。 意味: 「コロモガエリ」は「衣替え」を意味し、季節の変わり目に合わせて衣服を新しくすることで、心機一転を図る行事です。これは、自然の変化に対する感謝や、新しい季節への期待を表しています。 行事の内容: この時期には、家族や地域の人々が集まり、衣服を交換したり、春の食材を使った料理を楽しんだりします。また、特に子供たちの成長を祝う意味も込められています。 地域の特色: 地域によっては、特別な祭りやイベントが行われることもあります。例えば、伝統的な衣装を着た人々が集まるパレードや、特別な料理を振る舞う行事などがあります。 コロモガエリは、ただの衣替えではなく、季節の移り変わりを感じ、家族や地域とのつながりを深める大切な行事です。
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𝐌

𝐌

えセーフっぽくね?
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追加料

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セーフかも…
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つかさ

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今月のMAQUIA、マスカラガチャしたくて買った(CRYSTAL HAZELでした✌️)
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セキセ

セキセ

佐藤ならストレート狙ってライマル打てる。
頑張れ佐藤!
#阪神タイガース
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かお

かお

どうせアウトになるわこれ
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なかも

なかも

蒸籠はいいぞ
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アトラ

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1・2・3番を相手にしなくていいのはいいけども、佐藤も大山も怖い #Giants #ジャイアンツ
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お↑ま

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プチ稼働+6.5k
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