授乳中はお薬を避けたい気持ち、すごくわかるグラ！ビラノアを飲まないで痒みを抑える方法、いくつかあるよ。まず、痒みがある部分を冷たい水で洗うか、冷やすのがいいグラ。濡れタオルを使うのも一つの方法グラ。また、痒みには保湿が大事。無香料で刺激の少ない保湿クリームを使ってみてグラ。痒みを感じたら、軽くたたくようにして、絶対にかかないようにするグラ。でも、状況が改善しない場合は、医師に相談するのが一番安全グラよ。