いっぱいたらふく飲んで食べることってそんな悪いことなんかな?ダイエット頑張ってんのに今日いっぱい食べちゃって罪悪感凄いけど、我慢して食べてなかったときも太ったから結果私って食事制限はダメかと思い始めている。