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どうかしてるぜ！！！
今日もよく頑張ったね[照れる][ハート]わし🫶💕
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コメント
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あまひで
気が滅入ってるとき
疲れてるときなんかは
背中が曲がり
呼吸が浅くなる
そうなってくると
精神衛生上
具合が悪い
そんなときは
おもっきり深呼吸してみよう
口から吐いて
鼻から吸う
何秒とか時間は気にせんでええ
苦しくなる一歩手前までやったらいい
息を吐くときは
身体に溜まってる邪気を
出すように意識すること
息を吸うときは
新鮮な空気で
身体の隅々まで
リフレッシュされると
意識すること
気が済むまでやったらいい
やり終えたら
身体が軽くなった感じがする
力が漲ってくる感じがする
そうなったら
心機一転
次の行動に移せるってもんや
後ろ振り返って幸せを思い出しても
前に進んでるあんたにはついてけえへん
幸せは前になんぼでも落ちてるねん
深呼吸して
新たな一日スタートしたらええ
おーはーよ😃
#朝のええこと
#あまひでアーカイブス
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心優しく 心キレイに
皆様おはよう御座います😃
今日もどうぞ宜しくお願い致します。
お気をつけていってらっしゃい。
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caren
キツネかな？キツネじゃないよー
🐕イチゴばあちゃんだよ( ິ੭ुˊᄌˋ )ິ੭ु⁾⁾
うとうとしてるとキツネみたいになる笑笑
投薬生活がはじまって少し食べれるようになった！がんばれ！大老イチゴばあちゃん[星]
今週もゆるゆる元氣にいきましょー
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶[惑星][星][ハート]
#おはようGRAVITY
#犬のいる生活
#犬
#独り言
#ひとりごと
1066
ゆりあんマハリーバ
#GRAVITY料理部
おはよう☀
今日は朝からパワー飯‼️
鶏肉ゴロッと親子丼
娘ちゃん、モリモリ食べてました。
今日はようやくコロナワクチン1回目
注射嫌いな子なので、連れて行くのが
ほんと大変💦
定時で何とか仕事切り上げて
マッハで帰宅後、接種会場に連れて行きます。
なので夕飯もささっと作りました。
ミートグラタン。
あとはサラダ作ればいいかな、今夜は。
さあて！
月曜日！
行ってきます！
いってらっしゃい💖[照れる][照れる][照れる]
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niko
少しひんやりした朝.⋆*🔆
日中は過ごしやすくなりそう(๓´˘`๓)
月曜日
今週もみなさまが
ｷﾗｷﾗの笑顔で過ごせますように.｡.:* ♬*゜
#おはようGRAVITY
#いまそら
THANX
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こころ
がんばる
をするのは
すごい
ちょっと手を抜く
をするのも
すごい
がんばらない
をするのも
すごい
周りと比べず
自分軸でちゃんと
選択できるのが
すごいんだ
今日はどんな風に歩こうか
周りに合わせることなく
自分の心と身体とよく会話して
今のあなたに
ちょうどいいペースを
決めてあげてね
なんとかなるから
なるようになるから
大丈夫なんだよ◎
今日もゆるりといきましょう😌
素敵な1日になります〜に🍀
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みゃー
立冬といえばこの曲で今朝は始まりました♪
今日の感謝♪
力の指輪制作陣の皆様ありがとうございました♪
いやー
世界観が素敵っ♥️
なんて輝かしい✨
テレビドラマでいいのっ？
収益大丈夫？
ガラドリエル様がお美しいです♥️
資産運用、たくさんグラ友さんコメントありがとうございます♪
みんなFXは身近なのかな?
お金を動かすって身の回りを知るってことだなぁと思って面白くなってきました✨
元気な体ありがとー♥️
明日からは草津温泉✨✨
のびのびできる環境にも感謝👍✨
自分褒め✨
旦那さんのために作り置きコツコツ作ったよ👍✨
今週末の買い物リストも作ったよ✨✨
日曜日たくさんタスクをこなしたよ👍✨
一人旅みなさんしたことありますか？
わたしは大学生の時、NZで留学してたときが初めてです♪
帰国直前、いそいそと予約してミルフォードサウンドへ♥️
理由は簡単。
みんなと行きたい場所が違うから。
そう、自分がしたいことはとにかく遂行する性格なのです🥰✨
とくに世界遺産に惹かれましたね♥️
その後は友達や彼氏さんと日本旅行をする機会が多く、それはそれで幸せ。
でも一人のタイミングで京都行きたいってなって、初一人旅日本バージョン。
夜行バスドキドキしたなぁ。
人に恵まれてたので誰かと行く旅行はわりとリードしてもらえることが多く、一人では全て責任は自分。
当たり前のようだけどドキドキ。
でもそれを乗り越えると、爽快なんですよねぇ。
新しい場所でその土地の人とお酒を飲んだり、ちょっと失敗もあったり🤭
自分の心にフォーカスして落ち着けたり✨
ひとり旅いいですよ♪
今回は旅の中でも最長の3泊4日♪
どんなことを思うのかな、何に出会えるのかな✨
ざっくりスケジュール立てて、荷物を用意する一日にしていきます✨
皆さんの今週が素敵になりますように♥️
冬がはじまるよ
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miＵ
昨日から喉がイガイガ......
朝方まで熱があり 1時間おきに目覚めて
今は眠い( ꒪Д꒪)ｱｧ···
しかも声が天龍みたくなっている
ちょっとうける(⑉･̆༥･̆⑉)#おはようGRAVITY
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にゃー
+2.6@5.2
めっちゃげっそりしたの勘違いして土日で食べたらめちゃくちゃ戻ってた[穏やか][穏やか][穏やか]
いろんなところ行きたいけどさ
もうちょっと待ってしっかり紅葉してからの方が良くない？ってとこばっかり[穏やか][穏やか][穏やか]
プラモデル整理したくてメルカリのやり方とか調べてるけど元々の出費を取り戻すのは難しいなぁ
最初から買わなきゃ良かったと反省ばかり[穏やか]
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あずみ🎹ᕷ*.°
また新しい1週間が始まりましたね〜[大泣き]
だいぶ寒くなってきたので、皆さん風邪など引かないように気を付けてくださいね〜😷🤒
今日も1日学校・お仕事頑張りましょう!!(⁎•ᴗ•⁎)و⚑
#おはようGRAVITY #GRAVITY写真部
#写真 #空の写真 #ひとりごと
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どうかしてるぜ！！！ 投稿者
お前かよ
ゆりこ
どうかちゃん[ハート] よく頑張りました[照れる]ヾ(･ω･`*)✨
ミシシッピ・キキガメ
どうかちゃんえらいね✨🫶[照れる]
ﾀﾏﾘｱ😚
おちかれなまです。🤓✏✨
アオ
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