こういうお店大好きやねん[目がハート] 美味しく健康がいいよね✨

@ささの ： 私もこーゆうの好き〜[ほっとする]

@pico ： そうなん！？ 大阪の健康定食のお店探しとくわ(•̀ᴗ•́)و

カロリーゼロ食材使ってる！？て思いますよね[泣き笑い] 大体600カロリーくらいのはず...記憶違いだったらすみません！！

ボリューム満点ですからね😂 私はこの時食べ切れたのかしら...笑

ぽてさん、今日もお疲れ様でした[照れる] 定食でおかずがたくさんだと嬉しいですよね🥰

読み飛ばしてもらってもいい内容しか書いてないので、逆に申し訳ない[泣き笑い] でもありがとうございます☺️🙏

ケイさんこんばんは！ 大体600カロリーに抑えられてます👍 今日も一日お疲れ様でした！ 素敵な夜を過ごせますように[ほっとする]

@ささの ： おお！1食あたり600カロリーなら、3食合計しても一日の基礎代謝2000カロリーを下回りますね[大笑い]これは嬉しい🍽️ 今週末楽しめると良いですね！

@ケイ ： ありがとうございます〜✨ 私は基礎代謝が低いので気をつけないとですが、外食にしてはヘルシーですよね[照れる]

玄米ってダイエットにもいいらしいですね！ 私も最近食べてないから、ちゃんと健康に気をつけたいです[泣き笑い]

@ささの ： そうですよね！ 玄米もしっかり炊けばある程度は柔らかくなるから継続できると思います👌

@タルー ： しかし玄米って高くないです！？ 白米で限界や！！て思います[泣き笑い]

@ささの ： 全体的に高騰してますよね！ 悩みどころです[大泣き]

@タルー ： 節約しつつお買い物しないとですよね[大泣き]

@ささの ： 確かにそれ念頭においておかないと😣

アースラさん今週もゆるっと乗り切りましょうね😆

蒼さん、こんばんは！ 私も自分でカロリー計算すると大変な数字に[びっくり] 現実から目を背けたいです😂

@ささの ： 同感です[泣き笑い]

たくさん褒めていただいてありがとうございます〜[照れる][ハート]

がきむさんこんばんは🌙 これで栄養価高くて600カロリーくらいなんです[照れる] 今週かなり冷え込むみたいなので、体に気を付けつつ乗り切りましょうね(；▽；)

@ささの ： え〜[びっくり] 600カロリーはすごいですね💦 栄養価高くてボリューミーで美味しかったら最高ではないですか✨[大笑い] いつもお気遣いありがとう♪ ささのさんも万全な防寒対策を[穏やか]

これでカロリーが600なの凄いんですよ✨

@ささの ： そうなんだぁ (☆ ○ ☆)すげぇ

ヘルシーな定食なので、カロリー気にすんなって意味を込めてみました[泣き笑い]

かれんさん、ありがとうございます！ 週末を楽しみにして今週も乗り切ります[泣き笑い]

おかずの品数が多く、彩りもいいと食欲湧きますよね[ほっとする]

たまに並んでるの見たことあります！ これだけ食べて約600カロリー、罪悪感減りますよね[泣き笑い]

そうなんですよ！！ 大体600カロリー近くだったはず...いいお店すぎますよね〜[照れる]

@ささの ： これで600カロリー😱信じられないっ！羨ましい[ハート]