やはりそうなんですかね〜？ でも自覚したくなくて[冷や汗]

@ぺんちゃん ： なぜですか？俺うつ病ですけど隠したいとか認めたくないと思った事がないので

@白玉ぜんざいラテ ： 私は３年ほど前に発症しました。 その時に自分が受け入れるのにすごく時間がかかりました。 自分のまわりや身近な人には、まだ鬱病というのが理解されがたく、距離感を感じました。なった人にしか分からないけど、元気な人からしたら少し偏見で見られるから‥かな。

@ぺんちゃん ： なるほど、ちなみに自分も家族すら理解してもらえてません。でもなってしまったものは仕方ないので、ちゃんと病院行くなりして対処しないと手遅れになりますよ

@白玉ぜんざいラテ ： ありがとうございます[ほほえむ]

布団で静かな所に1人で居たいなぁと思います[大泣き]

@ぺんちゃん ： な〜んか、何もかもが邪魔くさくなりますよね。 僕も、早く寝よっと😴 寝たら、嫌な事も少しは消えているかもしれませんから👍

@かずちん🎸🍜 ： 寝てる間が1番幸せですよね。 何も考えなくていいし、何も嫌な事から離れられる気がして[照れる][月]

@ぺんちゃん ： 同感！ 出来れば24時間寝てたい[泣き笑い] ただ、考える事が大き過ぎると、眠れない時ありますけどね💦

最近は夜中に魘されます[目が回る]

@ぺんちゃん ： 悪夢でも見るんですか？ 僕も、いま処方されてる眠剤飲ん飲み出してから、変な夢ばかり見ます😱

@かずちん🎸🍜 ： 数年前私も通院してて、その時の眠剤が悪夢みました。 薬の種類にもよるのですかね？ でも今はお薬飲んでないんです[目が開いている]

@ぺんちゃん ： 良く眠れる眠剤なんですけどね。 やっぱりぺんちゃんさんも悪夢見ましたか。 薬以外だと、やはり心がお疲れなんでしょうね[泣き笑い]

@かずちん🎸🍜 ： その薬を飲むと結構な頻度で悪夢を見てたので逆に寝るのが怖かったです[びっくり] 何度も夜中に目が覚めてしまうので、寝た気がしません[眠い]

@ぺんちゃん ： 眠剤なのに、悪夢で起きたゃったらダメですよね[泣き笑い] 薬は違うかもしれないですけど、副作用で悪夢見るって眠剤飲んでも、いい夢しか見なかったんです。 芸能人とデートしてる夢とか、、、[目がハート] 結局、効かなくなって変えてもらいましたけど[大泣き]

@かずちん🎸🍜 ： いい夢を見れる眠剤だったら、安心して眠れますよね😌

@ぺんちゃん ： 悪夢を見る時も多々ありますが、どちらにしても、朝までグッスリ寝られれば、それでOKなんですけどね😊

@かずちん🎸🍜 ： 不安事とかがあるとすぐ寝れなくなってしまう体質なので[大泣き] 朝までぐっすり寝たいです[月]

@ぺんちゃん ： 僕も、心配事や不安感があると、ずっとそれを考えてしまって寝られません( ♡´³`)σ 頭が24時間動きっ放しらしいです😱

@かずちん🎸🍜 ： 頭から離れなくなっちゃいますよね〜 寝ようとすればするほど目が冴えちゃうし[冷や汗]

@ぺんちゃん ： 病院とか行っておられますか？ 僕も、同じような睡眠障害もあって病院で診てもらって！クスリを処方してもらってます。 鬱自体はそれ程変わらないのですが、眠剤を処方してもらって、クスリで寝られるようになっただけでも少し楽ですよ。

@かずちん🎸🍜 ： 病院は今は行ってないです[冷や汗] 数年前に鬱病を発症しましたが、途中で病院を辞めてしまい今現在に至ります。 急に落ち込んだり鬱みたいな周期が定期的にきますが何とか自力で乗り越えています[惑星]

@ぺんちゃん ： 鬱の通院って、単に薬を貰いに行ってるだけって気がしますもんね。 何が治ったのかも、治ってきてるのかも時分で分かんないですし💦 ただ、急激な落ち込みは薬で若干抑えられてるのかもしれないです。 な～～んとなくですけどね[ほっとする]

@かずちん🎸🍜 ： 薬だけじゃ解決しない部分もありすよね〜💦 なるべくなら自力で治せるよう特訓中です！ 薬は飲んだらその時は楽になれるけど根本的な原因は変わらないですよね[目が回る]

@ぺんちゃん ： ちょうど、今行ってる病院で先生に薬は別に生活リズムとか薬以外の方法も聞いてます。 眠剤は、もう無いと寝られないので薬に頼っちゃいますが😅