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投稿
まさみ
今日は家族のお誕生日会をするので、昨晩はケーキのスポンジを焼いたよ👍✨
いちご🍓しか用意してないし、デコレーションはベーシックなのでいいかなあ🤔
朝筋トレもしっかりやったし、食べたら明日は活動的にいかなくちゃね💪
連休最終日、みんな楽しく元気にいこーね😆💕︎
#おはようGRAVIT
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コメント
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masaやん
上沢直之 米挑戦「想像よりはるかにつらかった」 引退後の生活を斎藤佑樹氏に逆質問（スポニチアネックス）
村人🗿
けー
電気流してもらったら痛みも無くなったしめちゃめちゃ二重になって目が2倍くらい大きくなった
十数年前から知らぬ間にデバフ人生してた
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あるあ
野々花さんは回すのでその分来月に繰り越し
いやだって年明けからハンタ自バフでしょ
五十鈴も凜乃もないからな
やよい先生やよーこちゃんなら回すが
1
か ず
そのひとつひとつが自分の知ってる点と繋がって線になるのも良いんだよね。
9
鮭フレ
もうぼちぼち試行回数勢に抜かれそうな予感もするし、その前に推しでランキング1位飾れてよかったわね( ˘ω˘ )
8
独り部
筋肉がタラタラの状態で力を入れず
軽く揉むだけ、力は入れません
両足でたった5分！
効果大！
今日の練習は
アップ50x8 1-4fr 5-8ba
Pdrill25x4x3
Kdrill50x3x4
クロス 片足交互 普通に
50x4x2 1-2K1P 2-1K2P
S50x8 1-4片手P 5-8S
D200
計2300 1h5'
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ぽぽ
仕事への向き合い方の話をしていて
答えたら、「真面目だよね」って納得するみたいに言われたんやけど、そら真面目やろ。
ここまでやってきてステップアップしてるねんから。笑
って心の中でつっこんだ。
6
つゆ
嫌なこと思い出して
鳴らせ君の3～6マス
トントントン鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
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till@ア
もう2ヶ月近く、1日も休みという休みを取れてないんだぞ
いい加減にしてくれよ…
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こまいぬい
またステキなケーキ楽しみにしてるなり| ᐕ)ﾉ
Tada
おはよー！連休が終わっちゃうよー[大泣き][大泣き][大泣き]笑 せめて世の中週休３日制になってもらいたい[泣き笑い]笑