私の心はあまり思い通りにはなりませんねw 苦しみがあるなーって俯瞰してますw 苦しいなーと思いながら仕事したり 休んでてもいいと思うけど どのみち波なのでそのうち勝手に上がりますw でも苦しみはやっぱり苦しいですねw

その様に思ってコメント下さってありがとうございます❣️ キゲさんはどんな方法で改善されましたか？ キゲさんは今は心が苦しくなる事はないのですか？

@にあ ： 「加藤諦三」さんの著書のタイトルから、自分が気になる本を読んで改善出来た感じです。決して自分のせいではないと分かりました。この人は早稲田大学教授でありながら、神経症になった実体験を混じえて書いているので、大変参考になると思います(図書館にもあります) ただし、私は継母に対する恨みの気持ちが起きたし、それまで生きてきた自分と向き合うことになったので、約10年くらいかかりました。

@キゲ ： 私は心が苦しくなるとかはありません。安請け合いしたりして、いい人として利用されたりあって、後悔してイライラしたりでしたね(苦笑)

原因が判明し何より自己改革出来て幸せに生きられている事が何より良かったですね❣️❣️ 私も育った環境は良いものでは無かったですw自己評価も低いですw 私は過去を振り返ってインナーチャイルドを癒すとかも人の力も借りてやってみた事があるのですが、苦しくなる＆上手くいかなくて、私にはあって無いと思ってやめたんです

@にあ ： 「苦しくなる」とは具体的にどんな症状なのでしょうか？ 例えば、言いたい事が言えなくて苦しいとか… または、身体的に胸が苦しくなるとか… 私は、心臓が2倍あるため、坂道など登りは苦しいです😅

@キゲ ： 心臓のご病気ですか？苦しそうですね💦お大事になさってくださいね 言いたい事が言えないのもあるし、心臓やお腹の辺りが苦しくなるのもありますが、特にこんな事があったって言う原因のない気分の落ち込みですね！

アドラー心理学を学びました アドラーは優しい心理学だと思うし 人柄がお優しい人だと思うので好きではありますが でも残念ながら自分にはあまり合わない手法だったので使っていませんw

キゲさんは心について何かお悩みなのですか？ それともキゲさんは心について何かお考えをお持ちですか？？