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しばに
今は62~63㌔台を何とかキープしています
盆明けに強烈なリバウンドが来て一時67㌔迄戻ったのですが何とか耐えました
来年も食生活に気をつけて週末ウォーキングも続けて何とかこの体をキープ出来る様にしようと思います
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