不安で逃げると、一時的に安心でも同じ現象が再度起きるとまた不安になって、逃げるやり方だけは知ってるからまた逃げて、自信を得れないループなんですって。でもどこかで勇気持って立ち向かっても、失敗したらトラウマになってまた不安ループ再開しそう。不安から自信に変えるのって難しいな