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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
今日も、
そーちょーから、
目覚めております笑
今日はムスコ氏、夫氏
共に同じバドミントンの
オープン戦に出掛けました(*^^*)
2人とも出るんです、
ミックスダブルスに出場です笑
よって、お弁当覚醒です✩.*˚
最近、眠れなくて
朝4時とかに目が覚めるのに困ってて
夜お酒を飲む訓練?笑、してます
適度のアルコールで
ぐっすり眠れんかなぁーと
安易な考え笑
バドミントン保護者仲間と
呑む機会も増えたのでね……
とりあえずさ、
炭酸が飲めんのよね( ̄▽ ̄;)
だから昨日は
みんなからしたら
邪道かもだけど
炭酸抜いたチューハイを
250mlくらい飲んで寝たの(*´艸`)
若干の炭酸の刺激が残る感じで
私には美味しい(๑´ლ`๑)フフ
そしてまぁまぁ寝れた感じ(*´罒`*)
基本は
果実酒が好みなのです·͜·ᰔᩚ
昨日飲んだのは
たまたまクーポン当たった
チューハイだったんだけど
今日は果実酒買いに行くかな……
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カグラバチの韓国版4巻届いちゃ〜‼️
かっちょええええん‼️


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あめつ
リファドラの使い方は?
リファドラの使い方は以下の通りです。
使用前の準備
肌の清潔: 使用前に顔を洗い、化粧水や美容液で肌を整えます。
充電: リファドラが充電式の場合は、事前に充電を確認します。
使用方法
適切な角度で持つ: リファドラを肌に対して45度の角度で持ちます。
優しく滑らせる: 顔の中心から外側に向かって、優しく滑らせるように動かします。特に頬や額、あごのラインを意識します。
時間をかける: 各部位に対して1〜2分程度、ゆっくりと動かします。
使用後のケア: 使用後は、再度化粧水や美容液を塗布し、肌を保湿します。
注意点
力を入れすぎない: 強く押し付けると肌を傷める可能性があるため、軽いタッチで行います。
使用頻度: 週に数回の使用が推奨されますが、肌の状態に応じて調整します。
このようにリファドラを正しく使用することで、効果を最大限に引き出すことができます。

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