それは無しで笑

@🍬みに🍬 ： 笑笑 早寝早起き バランス良い食事 毎日の軽い運動 ですかね。

@莢蒾 ： ありがとうございます

@🍬みに🍬 ： 21時までには寝るようにしないとダメですからね

@莢蒾 ： 無理ですねぇ………

@🍬みに🍬 ： と、なると難しいですねぇ

@莢蒾 ： ミロ効きますかね

@🍬みに🍬 ： 栄養素としては必要なもの多いですが、成人にはカロリーなど多すぎる気がします。

@莢蒾 ： 確かにそうですよね………

@🍬みに🍬 ： 子供用ですからねぇ

継続が必要そう💦

頑張って履いてます！！！

@🍬みに🍬 ： すでに対策済みでしたか！

@ひなと🫖🚬 ： はい！ただ疲労が半端ないです！

@🍬みに🍬 ： やはり膝に来るのでしょうか？

@ひなと🫖🚬 ： 足の裏、膝、腰にきます………

@🍬みに🍬 ： 苦労があるのですね… 何センチくらい上がりますか？

@ひなと🫖🚬 ： 4cmくらいだと思います

@🍬みに🍬 ： 結構上がりますねー