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みちた

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みちた

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今日ちゃう昨日のか

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ゆう

ゆう

Today's work out‼️
2時間頑張りました😤💮
#お疲れGRAVITY #筋トレ #GRAVITYダイエット部
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まやちたそ(ます

まやちたそ(ます

今日のシンパパ夜ご飯。

は…

やらかしたぁぁぁあああああ!!!

珍しく魚焼いたら焦がしてしまいました😱
と、いう事で急遽すき家へGO‼️

•お子様カレー
•牛丼(並)

今日は朝からやらかしDAY💦
週末で疲れてるのかなぁ💦

明日からの三連休が心配だ…すまんな。
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空色

空色

#至福のひととき #今日の癒し #きょうのよかったこと #おつかれGRAVITY

今日は調布市の深大寺にある鬼太郎茶屋へ行ってきたよ♥️

ワンコ連れだったので茶屋内での飲食は我慢❗
でも夏休み前のギリギリセーフで店内は空いていてラッキー😆💕

ここ深大寺周辺はワンコ連れも飲食できるお蕎麦屋さんも多く、みんなで美味しいお蕎麦ランチも楽しめて最高だった😃♥️

あー、楽しかった♥️ うふふ♥️


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のぼり

のぼり

私が入社した時からずっとお世話になってて
精神的にきつい時いつも仕事終わって話聴いてくれたり、上長に取り次いでくれたりした先輩が今日で退職した

引き継ぎが中途半端とかそう言うのは一旦置いておいて
本当に寂しい寂しいよ
もっと一緒に働きたかったし色んな事を話したかった
毎日仕事終わって話してたのに私が部署変わってから話す機会も減って…
でも、また元の部署に戻って来れて、嬉しかったのに
笑って笑顔でお別れするって決めてたから泣かなかったけど、家に帰って1人になったら無性に寂しくなってきた
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もーみん🍫🤎ྀི

もーみん🍫🤎ྀི

#夜ご飯 #そば茶屋 #たまたまのリモ飯
今日は休み*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ワンダホォォォォイ
だって@🪒まっつん🪒 🐤 のヒトカラ🎤
しかも!夜!レア!!
休みとるの当たり前!!
テンション上がるぅ(٩Üو)↑
の前に!早めの夜ご飯🌙🍚
大好きなうどん食べて満足( ¯﹀¯ )♡

夜はこれから[疑っている][ハート]
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那津

那津

絵師さんに質問デス!

絵を描き始めたのは良いものの形から入っても意味がないと思い、取り敢えずは不恰好な物でも良いからかけるようになるまでは、とデジタルは指だけで描いてました。

ですがそろそろペンを買っても良いんじゃないかと言う結論に至り、絵を描く為のペンが欲しいのですが皆さんはどんな物を使ってらっしゃいますか?

写真やメーカー等教えて頂けると嬉しいデス(価格も分かれば尚嬉しいデス)回答宜しくお願いします
#絵描き
#絵師
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
絵師の星絵師の星
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羽川 京⃝太郎👻

羽川 京⃝太郎👻

👻金曜日お疲れ様でした🍵🐈🐾

京ちゃんは、今日はほとんど何もできませんでした👻❣️
何も無い日だったけど、楽しい人と話ができて、疲れてた心が回復しました👻💡⠜

京ちゃんは、人の話を聞くと、ちょっと疲れが回復するみたい🧙‍♀️✨💖#

みなさんは今週どんな日だったの?
来週はどんなことするの?
今までどんな人生だったの?

教えてよ〜君だけの世界〜👻🍵🐈🐾🎶

#GRAVITYゆるキャラ界隈
#きょうのよかったこと
#ほっこりする日常
#おつかれGRAVITY
GRAVITY

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ホイミの星ホイミの星
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タンtakaタン🍣

タンtakaタン🍣

【フライヤーが見えてなかったので再々告知】
パチンカsをイメージした素敵なフライヤーが出来上がったので、再度告知させていただきます。

【日時】7月15日(土)20時〜23時
GRAVITY 屈指ののパチンカs…の@モヒ様と、リモカラを実施させていただくことになりました。
毎回1番しか歌ってくれない、歌うまのパチンカーです。
さすがにリモカラなので、間違いなくフルでの歌唱を聴くことができると思います。本人曰くめちゃくちゃ気合い入ってるらしいので、、、フライヤーの制作は@李星斗です。楽しみだねえ?みんな?ねえ??????

あと、モヒ様からの重大告知もあるらしいので、ぜひみんな遊びに来てその告知も聞いてみてね!

ぜってえ遊びに来てくれよなっ🐉
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ユウ🦌(雄鹿です)

ユウ🦌(雄鹿です)

この時期、旬の桃を使っておいしいBelliniがいただけるお店があったのですが、今年マスターが引退されて飲めなくなっしまって[大泣き]。1948年にVeneziaのバーのオーナーによって考案されたカクテル。IBA(国際バーテンダー協会)のレシピではProsecco(と、白桃のpurée)で、まぜまぜしますが、マスターはMOET&CHANDONつかってました。Flûte à Champagne(フルートグラス)で、私(オサレに♡)小指なんか少し立てて気障(キザ[疑っている])に戴いてましたキャハ。なんてことを想い出しながら、違うお店で「(旬の)桃とセロリにハーブの効いたフェタチーズを絡めたサラダ」食べてます[照れる]。で、さっきから気になってる「鹿肉のTagliata(タリアータ)」どっしよっかなぁ♡綺麗なロゼに仕上がってるってメニューのキャプションに書いてある。でもローストビーフだと一応お肉の中まで加熱したのをロゼ(赤より淡い色)とか言うけど、タリアータは中まで火を通さず生に近い状態(綺麗な赤色)。うーん絶対ロゼだよね?鹿肉赤色はリスク高そうだけど[びっくり]キャプションが正解よね?って、(私ビビりだけど[ほほえむ]) 実はぜんぜん深く考えずに頼んじゃう[大笑い]じゃーん🦌鹿さんきました。(反則だけど)サラダの桃をのっけてモグモグっおいちいっ♡今日少しお仕事で落胆する事があったけど、美味しいもの食べて明日も٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ガンバッチャウぞー♡っていうお話しでした。

p.s. あっ!ガンバルっていうお話だけど、おかあさんたちって、ほんとよく頑張ってる。私は子どもいないし育てた経験もないから、そのご苦労って解んないんだけど、ここで様々な、おかあさんたちの投稿読んでると本当に偉いなぁって。勿論これから、おかあさんになられる方も、おかあさんになられない方も、女子みなさん(この社会とか、ご家庭環境とか)いろいろあるけど、挫けずに٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ガンバッテネッ♡って思いました。
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つやか

つやか

筋トレ有識者の皆様に質問

女性でダイエット目的の場合、
やっぱり毎日有酸素運動してる方が
ダイエットという点では加速しますよね?

家でダンベル使った筋トレ(アプリ)と
週2回のジムって感じなのですが、
減量を加速するにはやはり有酸素運動増やすしかないでしょうか?

ご意見聞かせてください😊

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あかん、今日の粗品のロケおもろ過ぎた笑笑