ピローミストスプレーの使い方は以下の通りです。 使用方法 スプレーの準備: ボトルをよく振って、成分を均一に混ぜます。 スプレーの位置: 枕やシーツから約20〜30センチ離れた位置でスプレーします。 適量のスプレー: 1〜2プッシュ程度が目安です。多すぎると香りが強くなりすぎることがあります。 乾燥させる: スプレーした後は、少し時間を置いて香りが広がるのを待ちます。 使用のタイミング 就寝前: リラックスしたい時や、眠る前のルーチンに取り入れると効果的です。 昼間のリフレッシュ: 日中の気分転換にも使えます。 注意点 アレルギーの確認: 使用前に成分を確認し、アレルギーがないか確認してください。 直射日光を避ける: スプレーを直射日光の当たる場所に置かないようにしましょう。 ピローミストスプレーは、心地よい香りでリラックスを促進し、快適な睡眠環境を作るのに役立ちます。自分の好みに合った香りを見つけて、ぜひ試してみてください！