個人的に自己肯定感を高い低いで表現するのには違和感があって「感覚」を「掴む」が最適な表現だと思ってる。自分は大丈夫と思える「感覚」、それを手にするような。「目覚める」にも似てる。高い低いで表現してしまうから、自意識やプライドと同一視して自分磨きを推奨する人が出てきてしまう。