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文学少

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本当に食べたいと思った時にしか食べないようにしたら食べるの減ったし
食べるにしても体にいいものにするようになって一口も小さくなって噛むようになって口の中のものがなくなってから次のものを入れるようになった
当たり前ができなかった
健康でいたいから長期戦だけど頑張る
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本当に食べたいと思った時にしか食べないようにしたら食べるの減ったし