「お腹すいたと思ったら『ホントに食べたいのか』と考えてそうでもなければ食べない、を習慣づければ痩せる」らしいけど、お酒を前に「ホントに飲みたいか?」を考える前に「お酒が飲みたいです!」て本能的に手が出る私は一生痩せられないんだ……