ありがとうございます😊 同じですねー 昼間寝れなかったのと出勤前に胃が痛くてご飯食べずに来たのが原因かなぁ😭

@ゆずみん ： 睡眠不足と空腹はまぢで体力持ってかれますよねー

そうなんですよね💦 最近昼間になかなか寝れなくてそのせいもあるのかなーと思ったり💦

@ゆずみん ： わかるー 昼間めっちゃ目冴えるときありますよね

@ちょす ： そうなんですよ！頑張って寝ようとすればするほど寝れなくて😥💦

@ゆずみん ： 寝つきやすくなるルーティンとかあります？

@ちょす ： んー帰ってから湯船に長めに浸かるとかストレッチするとかですかね……🤔 ただストレッチは仕事で疲れてるからあんまりですが笑

夜ご飯食べなかったから余計にかもしれん😂💦

明日頑張ったら連休だからその時にはたらふく飲めるように休養します😊笑

食べてないんですよねー😥 夕方胃が痛かったから…

@ゆずみん ： それはは食べれなくても仕方ないですよね… ゼリー飲料でも良いので、少しだけでも栄養とって下さいね！

@のり ： 帰ってから少し食べたら回復しました😊 ありがとうございます！

@ゆずみん ： ちゃんとめんどくさがらずに食べたの偉すぎます！！ ちょっとでも治ったなら良かったです！

@のり ： そうめん湯がきました笑 今日頑張ったら休みだから元気なりました😆

@ゆずみん ： ゼリー飲料かそうめんおすすめしようと思ってたんですが、そうめんの方だったんですね！食欲なくても食べやすいですし、良いですよね！ 飽きやすいのがネックですけど、アレンジも結構出来るので、飽きたらアレンジに挑戦してみて下さいね！ 胡麻豆乳そうめんがオススメです！ 今日行ったらおやすみなんですね！ 今日までお仕事お疲れ様でした！ あともう少しだけ頑張ってゆっくりお休みして下さいね！

@のり ： ゼリー飲料買いに行くタイミング無くて家にあったそうめん引っ張り出しました笑 すぐ飽きるんですよねー笑 胡麻豆乳そうめん！？ 気になるーまたレシピ教えて！

@ゆずみん ： お疲れ様ですー！ そうだったんですね！家にあるなら良いけど買いに行くのはめんどくさいですよね… いつもストックしてます笑 そこだけなんですよねー…味が同じなので飽きやすいです💦 勿論です！！普通のそうめんより、ちょっとだけ手間ですけど、マンネリ回避には結構良いです！またそうめん作る時にでもレシピ書きますね！