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みちた
体重計乗ったら体脂肪率24でびっくりしたw
(いつも22,21くらい)
ほんとに、体重計は参考程度に思っとかないとな〜
さて、そろそろ準備しなくては！！🎥
運動はですね、
HIIT6分
ブルガリアンスクワット25回ずつ
ダンス動画15分
#筋トレ
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みちた 投稿者
晩ごはん、はめ外しちゃうかどうか、悩む〜🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
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