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スミレ

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昨日の夕方から今朝まで無性に落ち込んで食欲とかなかったけど朝10分間だけ瞑想したらめちゃくちゃ楽になった
落ち込んだ時、瞑想は最強の精神安定剤
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昨日の夕方から今朝まで無性に落ち込んで食欲とかなかったけど朝10分間だけ瞑想したらめちゃくちゃ楽になった