投稿
つちなつ
僕も母親が江戸っ子(下町育ち)である血を受け継いでて、昔は顔真っ赤にして怒鳴るとか感情を表に出すタイプでした。[泣き笑い]
やり方は、アンガーマネジメントというか、自分は今怒ってるんだなと客観的に自分を見るのと、紙でもワードでもいいのでとにかく思ってることを書きまくる→読み返す→文のつながりを見ながら段落ごとにいい感じに入れ替える→再度読み返す→超絶腑に落ちてその頃には冷静になってます。[穏やか]
喧嘩した時に時間空ける時とかにやるのをおすすめ。
僕の場合は職業柄、先に原因分析と対策から入っちゃうので性分ではあるんですけどね[ほっとする]
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
コメント
話題の投稿をみつける

ayumin😇

はむ🦁

おいし

はめ

しおん
でも宝石のように固くない。
宝石の雫。

深窓/sin

とろさ
デッドアイで作成(⁎•ᴗ‹。)
どうです?
美人に成長しましたでしょう?
#BlackDesert #黒い砂漠_CONSOLE
#黒い砂漠SS部 #黒い砂漠 #BDO


ガオ3
井上直樹と伊澤星花からするとモニョる試合順やな

御杉

手羽先
もっとみる 
関連検索ワード

かるちゃん
つちなつさん、カウンセラーさん?!すごい! 整理したあとは??どしたらいいのー?
かるちゃん
不安な妄想に落ちてしまっている時もそれ、効果ありますかね?!