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普段から心がけている健康法は?普段から心がけている健康法は?
#質問来てた

◉早寝早起き
◉早歩き
◉早食いしない
◉ベジファースト
◉隙あらばストレッチ
◉間食しない
◉近場はなるべく車を使わず徒歩か自転車

…出来てるかはともかく、心掛けては…いる✨笑

#あなたが心掛けてる健康法は
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 凛子 ۞☽

 凛子 ۞☽


今夜はね、
冷やご飯がいっぱいあったから

◇ コンソメ炒飯のオムライス
◇ 🍆🧅🫑パプリカ🟡🔴の揚げ浸し
◇ もずく酢🍅
◇ 昨夜のお味噌汁

野菜🍆🧅🫑の揚げ浸し
めっちゃいっぱい作った^^;笑💦
生姜🫚を効かせてね👍✨
しばらく食べれるヾ(〃^∇^)ノ


今夜はテル🐯も中野クンもベンチやね!
4番に前川クン!!
木浪もサードに入って
植田がセカンド!!
広島戦‼️ワクワクですね👍✨


みなさま
今日もお疲れさまでした[照れる]
ゆっくり身体を休めてね🍻✨

美味しい晩ごはんをね𓂃٭𓈒𓏸♡

わたしは
大切な友達から
心あたたまるエピソード🐕を聞けて
疲れが癒やされた…[照れる]


#自分らしく生きる #おうちごはん #GRAVITY料理部 #夜ご飯 #飯テロ

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らんで

らんで

さあ高橋くん、猪木で気合い入れたから
豊橋中央追いつけ追い越せ!!!
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白ゴ

白ゴ

こうしてみると絵が成長したなと感じる!!でもこの頃のほうが病み可愛くかけてる
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すい

すい

いやまぁ上目指そうってことでタマ待つか導きは
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寅海

寅海

わたしの前を通路にして移動するカッポォ、通るのはいいけど、無言で通路に立ってこっちが気付くの待ってるのやめてよ〜毎回気付かないこっちが悪いみたいになって、「すいません」って謝るのうちなんだが…圭太の打席やぞ!気付かんわ!しかも、通さないけんから見れんし…(滞空時間長いのは見た)
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ぴあに

ぴあに

絵が進まないのは心の問題なのか、若干体調怪しいからなのか、
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あお👑

あお👑

かくれてない隠しメニュー
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横浜港

横浜港

取り敢えず1点くらいくれてやれと割り切れるかね
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てらこ

てらこ

今日のテラベチカ
3都市を行き来できるようになった
多分次はID(サスタシャ)
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昔野

昔野

フェス彦、パリピに近いようで別のものっぽくてジワる…笑
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