えぐいですか！えぐみ！[UFO1] ちょっと脂肪もついたんですけどね💦

最強目指しましょ笑

@miserable ： 来年は倍のデカさで投稿出来るようにします！🤣👏

@花 ： いや、こわいこわい笑笑

ありがとうございます😋✨ 強く優しく逞しく、親子で頑張って生きていきたいと思います！

理想💦なんと！💦 ありがとうございます😭❤️ 動くのが好きなのと無駄が嫌いなんで、隙間時間に自重でゆっくり身体動かしたりして負荷かけたり、1日３分くらい軽い筋トレするくらいです！ 趣味が自然に潜る事なんで、たまに山駆け登ったりしてます⛰🏃‍♀️ しっかり食べる！しっかり動く！て感じです👍

@花 ： うわあああ ご丁寧にありがとうございます… 食事制限されてないのほんとに理想的です… 綺麗なママでお子さんたちも、自慢ですね😊😊

@凍結せんちゃん ： 食事は制限より足りないのを補う感じで気をつけてます！ 足りてないの食べなきゃ！て食べてたら無駄なもの食べる余地無くなってきます😏㊙️ 後はヤクルト1000とミルミルSで腸活です✨ 腸活アドバイザーの資格もとってみました😏👍

@花 ： 素晴らしいです… やっぱり綺麗な人は努力されてるんですね…

努力は辛いんで、楽しむ感じです✨ バキバキにしなくていいなら自宅で自重でゆっくりでも十分効くし、10キロダンベル使わなくなってあげました！チューブはおススメです✨テレビ観ながら上半身ストレッチ感覚で✨ 木の枝あったら懸垂してみたり、坂道駆け上がってみたり、遊び感覚で✨

@花 ： ありがとうございます! 楽しんで自分の納得いく体型目指します♡ 色々教えて下さって勉強になりました!!

@凍結せんちゃん ： 私もカリカリ体型が未だコンプレックなんですが、しっかり食べてしっかり動いて、健康的な身体でありたいと思います😋 ふわふわ女子にはなれなかったけれども！自分の体型をいかした美しさ見つけていきたいですね[星] 一緒に人生豊かに楽しくいきましょう🍀

めーっちゃ最高でした❤️✨ いえ、ほんと、なんかすみません💦 ありがとうございます😭！ ムチムチバディになれない体質なんで自信なかったんですが、ここみんな優しくて承認欲求が満たされてます(´；ω；`)❤️ ありがとうございます✨

自信持っていいスタイルだと思いますよ✨ 何よりもお子さんと全力で楽しんでる感じが本当に素敵でした！

ありがとうございます😭優しい❤️‍🩹✨ 自由オカンなんで、実は好きに遊んだ後は1人テントでゴロゴロしてましたw ママー！来てー！言われたら網振り回して魚やカニとってました🤣 最高に楽しかったです‼️🦀🐠🏖

明るくて楽しいお母さん素敵✨ フォローさせていただいてもいいですか？

@🐈‍⬛keiko🌰 ： うわぁ(´；ω；`)！ ありがとうございます🙏✨ けどネガティヴ故のポジティブなんで落ちたりしますが💦 大丈夫なら💦

ありがとうございます😊 フォローさせていただきました💕 よろしくお願いします🎉

@🐈‍⬛keiko🌰 ： こちらこそ、ありがとうございます🌷 お願いします❤️

プライベートビーチならカリカリでもぽっちゃりでも余裕ですよ🙌 イメージは外国の自由感✨ 外国の方前に別の海に家族で来られてて、おばぁちゃんもビキニで👙最高でした♪

最高に夏満喫してます😋🏖✨ ありがとうございます🙏💦

拡大出来るんですか！[びっくり] 変なもん出てなかったですか‼️w

オカン休む暇なくバタバタしてたらこんな感じです💪w

素敵なオカンですね🍀😉

死なない　死なせない　の最低ラインぎりぎりで生きてます[冷や汗][星] 自然があるから生き延びれてます！

優しいふわふわママが理想なんですが、毎日怒鳴ってるからですかね[大泣き]心身共にふわふわゼロで[ロケット]

@花 ： 気がついたら、子供にも怒らなくなってふわふわママになるよ

@アッカ ： いつか、オカンから母になれるように...なれるかしら🤣 ずっとこんなままな気がします[冷や汗]

予言 子供達が誇れる美魔女母になる ww

@アッカ ： 美魔女🤣👏なりたい！ けど多分逞しいオカンのまま、、 オトンになってるかもです👍w

オトンになったら知らせてください TVに売ります📺

@アッカ ： 売られる〜🤣！ だったら自分の身を切り売りして生きてく〜w

ごめんなさい🙏 切り売りしたら教えて もっとTVに売ります📺

もっと売られる🤣🤣👏

いえす！貸切！田舎最高✨

男３人暮らしですね🤣

@花 ： あっ失礼しました🙇‍♂️ すげー父ちゃん🤣

オカン寄りのオトンて感じです🤣👍

@花 ： オトン寄りのオカンでしょ？🤣 じゃああれはビキニの親父？？？？？笑笑

ビキニおじぃです🥸👙

@花 ： ずっと昔、駅でそんな人がうどん食べてた😆 もしかして！？笑

@はっちぃ ： 昔横浜？の駅でうどん食べて、なんやこれ！讃岐うどんちゃうやん！えー！讃岐うどんのノボリしたらいかんやろ！て、騒いでたのはこのアタクシ🥸🥢

@花 ： あーあの人が花さんやったんねー笑笑 もう1人のビキニ親父は、普通に座ってうどん食べてたんやけど、ワイシャツの下に薄っすら見えるブラ[泣き笑い] え？え？え？ってなったー笑笑

え。リアルのビキニおじぃ居たんですか[泣き笑い]最高！ 自分らしく生きてて💮

@花 ： リアルのビキニなおじぃいたんです！[笑う] 自分らしく！大事ですね！！

@はっちぃ ： ビキニおじぃ見習って自分らしく生きていきたいですね👍✨

@花 ： 花さん、自分らしく生きられてるように見えますよ？って海で遊ぶ写真見ただけで、違ってたらすみません[冷や汗]

まさに！w 好きに生きてますね🤣！ 山走ったり化石探したり、マラソン大会出てみよっかな？で出てみたりw 子供2人産んで1人で好きに育ててますね🤣 おじぃはブラだけかもやし、うちのが自由かーw

@花 ： トレランします？ マラソンはフル？？ 化石は出ました？ めっちゃ質問ww めんどくさかったら大丈夫です！！ 自由って素晴らしいですねー[照れる]

トレランしよ！思った日の朝お店で靴とバッグ買ってすぐ行きました⛰🏃‍♀️w マラソンはハーフです！練習なかなか出来ず３回くらい　3キロ5キロ7キロ走って、7キロ３回いけるかも！で2時間ちょいで終始お喋りしながら爆笑で走れました✨ トリゴニアとアンモナイト 三葉虫とシダ植物見つけました😎👍 即行動w

ちょっと悔しいぐらい、行動力ありますねー😩 えー終始おしゃべりとかできませんよー… すごい肺活量ってか部活で走ってる人じゃないと。 あつぱれです🙈

一人で走るつもりでしたがノリで同級生誘ってみたら、その日初めて履いたわ〜てシューズで練習なし、2人で楽しく、やめてー笑ったらしんどい〜🤣🤣言いながらゴールw 水ちょっとしかくれんから喋り過ぎで喉乾いて死ぬかと思いました！ペットボトルでくれ！でした🤣

え？w 元アスリートとか何かですか？？ 友達もすごいんですけどー🤣🤣🤣 しゃべりすぎて喉乾くってww 花さん何やってもできそー！！

野山を駆け回る、現、野生おばぁです👍 友達はタフですね〜！男の子なんですが彼も行動力すごくて、ちょっとロサンゼルスでカジノしてくるわ！とかそんな生き方してますw 人の変な呼吸方に　いかん！つられる！🤣やめて〜ってヒーヒー言いながら走ってましたw コツは楽しむ事ですw

そーなんですねー！？ ちょっと行ってくるー！にしても時間とお金なきゃ出来ないです😊 大学生のノリですねー🎶 人の呼吸につられないしー笑笑

独身実家自由人なんですよ友達！ 私は実家なし1人きりシングルマザーなんでそこいらの山登ってます🤣自由の差‼️w ふっふっふ〜　て言ってるんですよ！ ３回！？むっず！みたいなw 気になって気になって🤣 ダッシュで前に離れて、あれはいかん‼️🤣無理🤣言いながら、水はどこやー！言うてましたw

カリカリをどうにかしたくて厚みを増そうとめっちゃ食べて仕事も育児も全力で身体使ってます✨ ありがとうございます😋 貧相で自信ないから嬉しいです！

@花 ： 自慢のママだね😆

子供達におかんの背中見せてかないとですね！w

@花 ： 素晴らしい😊

出産もスポーツ感覚で、本気のトレーニングくらいの頑張りで産まれてきてくれました😎 2人とも５時間とスペシャル安産でした✨ 子供育ててたら産前より強く逞しくなってますね💪 子供達のおかげです！ ありがとうございます😋

素晴らしいです。 スポーツ感覚に置き換える考えはすごいですね。 やはりその結果が出ていますね。 ホント素敵な方ですね。

４回長くふぅーっと息を吐くと１回休憩出来るサイクルに気付いてw そして３回、いけるなら４回、２回目から本気でいきむと力入りやすいと気付いて！ 寝た所が上過ぎて足が台に届かず手もバー握れず、バーを押し込みながら脚をお腹に近づけて腹筋するみたいに産みました🤣👏

すごくリアルさが伝わってきます。 男は経験できないから大変だなって思います。 安産であってもすごく大変で頭が上がらないよね。

@にや〜こ ： 痛みで意識無くなりそうになりましたね🤣 スペシャル安産でも助産師さんの腕に噛みつこうとしましたからねw 私のお産の邪魔すんな！みたいなw 変なタイミングで抱え上げられそうになって💦 男も女も大変ですね！ 逞しくもなりますね！💪w

そのぐらい出産は痛いのですね。男はちょっとした痛さで大袈裟に騒ぐから情けないです。 女の人は出産すると強くなる意味がわかりますね。

短期集中で一気にしんどかったけど、これを長時間　数日に渡ってする人が居ると思うと、、(´；ω；`) 妻が変わってしまった、じゃなく、全てが進化する中、夫がまだ進化してないパターンが、妻側あるあるですねw

ホント数日なんて耐えきれないですよね。 まぁ男なら短期でも気絶していると思います。 なるほどね 夫が進化していないって見方は初めてです。 妻がパワーアップしたとしか見ていなかった💦

@にや〜こ ： 赤ちゃんもどんどん進化、母も進化、父進化追いつけず、ですよw これは仕方ない事なんですが、ガルガル期と言われるくらい母は目を離したら死んじゃう新生児守るためピリピリして、夫をフォローする余裕はなくなり、バディであって欲しいと願うも、2人の子はいつしか産んだ者の子となり、、 私の話ですがw

たしかに子供はどんどん進化しますよね。母親も同じように進化しているんだね。 父親は出産を経験してないから実感なく進化せず置いてけぼりされているのね。 子育ては夫をフォローする余裕なんてありませんからね。 フォローしてほしいぐらいだよね

私が男でも、やっぱり即進化は無理だったと思います。 私も頼れない方で夫を閉じ込めちゃダメだと自由にさせ過ぎた過失がありますね！ こんなタイプなんで余計に、夫はついてこれなかったと思います💦

男は進化するって意識を持たないと変われないかなって思います。多分ずっと変わらないかも💦 頼れない頑張っちゃうタイプなんだね。 だから体型とかも頑張って維持することができるのかも

なんかの漫画でみました、独身時代は自分がプレイヤー！結婚して仲間が増える！そして赤ちゃんが産まれたら赤ちゃんが主人公、自分のレベル上げてガンガンいってたのがそのレベルではいけなくなり、赤ちゃんが死なないよう護る側になる、と。 プレイヤーが変わるんですって！ 自信ない分、人より頑張らなくちゃ！って

なるほどね たしかに子供が産まれると主人公変わりますよね すべてが子供中心になっていく それにどれだけ付いていけるか 護る側わかりますね。 子育てで子供も成長もありますが親も成長させてもらっていますよね。

女はお腹に居るってなった時から世界の中心が我が子になるから9ヶ月の時差は仕方ないんですけどねw

そーいうことなのね。 産まれてスタートになってるゎ まだこれから子供さん増やす予定はあるの？

@にや〜こ ： シングルマザーなんで増えないですが、まだ産みたかったですね🌷 悪阻さえ無ければ出産は頑張れる✨ けど、働けない状態は死活問題に繋がるので妊娠出産育児難しいですね💦 2人を大切にします❤️

そーだったんですね。 まだまだ出産頑張れるのね。 子供多いのは楽しいですよね〜 お金には変えられない大切な子供ですからね 投稿見てとてもアクティブで子供喜んでいるでしょう

母子家庭やから、、みたいな思いを出来るだけさせたくなくって、一般家庭以上して、一般家庭くらいになるのかなぁと💦 どっかでバランス取ってあげんとなぁって感じです！ 子供がしたい！って事は時間やお金惜しまずさせてあげたいです！

それは素晴らしいです。 母親でも父親でもあるから大変だと思うけど子供のことを思ってやってあげることは一般家庭以上だと思います。 また子供と行ったところとか投稿して下さい。 楽しみにしています。

悔いの少ない人生を。 一度きり。 人生今日が一番若い。 何でもチャレンジ！ やりたい時がやる時！ 明日死ぬとしたら生き方が変わるのか？変わらない！w そんな感じです[ほほえむ] また色々小さな投稿していきます〜 ありがとうございます🌼

なんかすごいなって思います。 ダラダラとあれこれ嫌だなとか仕事行きたくないなとかマイナスばかりしている自分が恥ずかしくなります。 花さんと話せてポジティブに考えが変われそうです。 話せてすごい良かったです。 こちらこそありがとうございます。

仕事も遊びも真正面からぶつかって楽しんじゃいます！ その分消費しますが... 面倒くなったらとことんやりたくないのでw 明日があるとは限りません！ 好きなもの食べて好きなことして、やるべき事やって自信持って死ぬ時死にましょう！w こちらこそ長くお付き合い頂きありがとうございました😊

毎日一日一日を充実していけばいいですね。 たしかに明日はわからないですね。 なかなか自信は持てないですけど前向きに頑張ります。 いえいえ すごく楽しかったです。 またお話し出来れば嬉しいです。 ありがとうございました😀

最高です👍 人が居ないから35歳でもビキニでのびのび出来る最高の環境です✨ 太陽と砂と波の音に浄化されます🌊☀️🏖

@花 ： 夏の海～😁🙌 砂と波と太陽からの～ ビール🍺✨💕 ほろ酔いで子供らと わちゃわちゃ～幸せなひととき[照れる]

お酒いこうかと思ってましたがみんなでシソジュースにしました🍹w Hp回復✨

@花 ： しそジュース⤴︎[大笑い] 懐かしい～⤴︎ [大笑い] 小学校時、学校で作ったな～w お酒行くのも大事だ～[ほっとする] 外で飲んだら…違うよね[照れる]

田舎なんでシソもめっちゃもらえるんです😏✨ 子供達とは一心同体なんで、置いて飲みにも連れて飲みにも行けませんが、自宅で🍺w 飲まなくなってめっちゃ弱くなって超eco生活してます✨

エコエコ～🙌 子供と一心同体～[照れる] 我が子は…宝です[照れる][照れる][照れる]

クレヨンしんちゃん オタケベ!カスカベ野生王国ですね🙌エコエコ〜 子供に生かされてます！

@花 ： うんうん[照れる]

携帯触らせたくなくて持たせなかったんですが、今日色々撮らせたらめっちゃ上手かったです‼️ 子供すごい👏 理想はボンキュボンのムチムチ深キョンタイプなんですが、カリカリなんで痩せないようにだけ気をつけてます✌️ ありがとうございます✨

そうなんですね！ 構図の取り方が上手ですよね〜凄い感性^^* そうなんですね！スタイル良いので、現状維持でいいと思います(o^^o) スポーツ経験有るんですか？

@なつき ： カメラ持たせてやりたくなりますね😏 スポーツはそんなこれといっては... 中学で卓球カットマン🏓 高校でゆるいチアくらいで。 多分、趣味の山登りと仕事家事育児と、毎日3分くらいのゆるゆる筋トレです！

@花 ： そうですね〜カメラ始めたらいい写真撮ってくれるんじゃないですか？ 卓球にチアですか！カットマンは嫌ですね💦 山登りもされるんですね〜家事とゆるっと筋トレで体型維持してるんですね〜凄いです(^^)

オカンがカメラ欲しいのにー 息子先にデビューかぁw じっとしてないタイプでリリース意識しないとダメって言われてます💦 走り続けるタイプです👍💦

@花 ： そうですね〜二人でカメラ始めてみたらどうでしょう^^ たまに息抜きも必要ですよ(^^)

息抜きし過ぎてるかもですw いつかカメラは欲しいのです😏！ 息子と柔道始めようか悩んでます😋💦

@花 ： そうなんですね〜カメラ良いですね(^^)♪ 息子さん柔道されてるんですか？ 目指せ！阿部一二三(^^)♪ 兄妹で金なんて、親孝行過ぎですね(^^)♪

今観ながら泣きそうですw 兄妹で、とか最高過ぎますね‼️ うちの子やる気無さ過ぎて私がしようか悩んでますw

@花 ： ですよね〜本当に！兄妹で金確実！とか言われてプレッシャーもあったろうに〜凄いですね^^ お子さんがやる気ないから、お母さんがはじめるんですか💦

@なつき ： 最高に濃い人生してますね！✨ なんでママはせんのにー！て子供達が言うんで、ほなしたろか！とw けど怪我したら完全歩合の個人事業主なんで死活問題でw 山やなんやで怪我しまくってますが[冷や汗]

@花 ： そんな事が有るんですね💦 アクティブなママなんですね！ アクティブなのは、良いですが！程々にしておかないとですね〜仕事に影響与えたら大変ですしね^^

@なつき ： 仕事も全力でしたい人なんで、日々クタクタです[ほっとする] さぁ靴あらわなきゃ。毎日靴洗いしてる気がします😋💦

@花 ： そうなんですね！毎日お仕事に子育てにお疲れ様です(^^)♪

@なつき ： ありがとうございます😋 頑張ります✨ 明日も楽しくなりそうです！

@花 ： いいえ(^^) はい、無理しないで下さいね！ あ、フォローさせて下さい^^*

はい！私もフォローしました✨ ありがとうございます😊

@花 ： 花さんフォローありがとうございます😊

毎日わんぱく小僧達に、腹式呼吸で腹からゴルァ‼️の結果です👍w

ありがとうございます！恐縮です💦 すぐカリカリになるんで、そうならないように普段から行動食摂りながら、外回りの仕事走ったり、お客様待ちはこっそりつま先立ちで踵つかないくらいで上げ下げ数分、とかゆるく毎日動くようにしてます😏 木の枝で懸垂したりw 貧相にならないように維持していきます✨

息子いいカメラマンですね♪ 専属にしよ😎w めっちゃ楽しくて気持ち良かったです✨ まだ夏はこれから！ 遊び倒します😋！

専属確定ですねー✨いいところを一番知ってる“ひと”ですもんねー！きっと普段撮ってくれてる写真も花さんいい表情してるんでしょうねー^ ^ いいですねー♪たのしんでもん勝ち✨✨

@光 ： 私を一番大好きなひとですもんね❤️ きっと誰よりも近いところで綺麗に撮ってくれますね[ほっとする]✨

外見も中から出てくる魅力も漏れなくとらえてくれそうですよねーー^ ^花さんの愛が伝わってきてなんだか僕まで嬉しくなってきますー♪

世界一怖いオカンですけどね‼️ 自衛隊か、てくらい😋💦 愛情も世界一です❤️‍🔥 明日死んでも出来るだけ後悔ないように生きてます✨ まだ分からないであろう難しい事も、いつか分かるだろうと、今、伝えながら生きてます！ 子供達は大変だと思いますw

@花 ： 今わからなくても、いつかあのとき言っていたことはそういうことか！てときがきますよ😌

そう願います。 自分にも優しく、兄弟仲良く、が願いですね✨