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바스테트🐷

바스테트🐷

うち164cmなんやけど、どーやっても、49キロ切れなくて萎え😭どうやったらもうちょい体重減らせる??
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コメント

바스테트🐷

바스테트🐷 投稿者

12 GRAVITY

補足コメントしときます!普段は1300キロカロリーちょっと上回るくらいにカロリー制限してます。まあ、友達と遊ぶ時はめっちゃ食べちゃうんですけど 運動は気が向いたらしてて、週2程度で筋トレか有酸素運動してます!

返信 ピン留め
言葉のナイフ折る人
言葉のナイフ折る人
有酸素運動は何をどのくらいやってるの?
1 GRAVITY
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聖hijiri

聖hijiri

177 GRAVITY

こういう投稿見るとまじで辛くなる 何が萎え😭だよ… データ見ろよ… 聞く前に調べろよ…

返信
さな
さな
こういうコメントしなくてもいいと思いますけどね
6 GRAVITY
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ヨーコ

ヨーコ

76 GRAVITY

マジレス。そんなに痩せなくて良い

返信
ヨーコ
ヨーコ
あら、本人も痩せる必要ない事を分かってると思って、ちょっと調べただけなのに、いっぱいイイねが…
1 GRAVITY
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おみ

おみ

54 GRAVITY

あの、165cm48kgになった経験がある私が通ります。 「無理矢理痩せるとまじで取り返しつかない病気になりやすくなるよ」 🥲

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바스테트🐷
바스테트🐷
病気かぁ…怖いぃ
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#N/A!

#N/A!

35 GRAVITY

釣れますか?

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바스테트🐷
바스테트🐷
釣れないw
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宙 #17

宙 #17

今九州大会を戦ってる
龍谷高校のキャプテンしてるGK
元バイト先の後輩ちゃんの弟くん
なんだけど
試合に勝つ度にその後輩ちゃんから
嬉しそにDM届くのがすげー微笑ましくてw

準決勝まで行ったみたいで
残ってるのが
国見、神村、日章とかいう鬼畜すぎる
ところだけど優勝してくれるでしょ????
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ゆゆひ

ゆゆひ

社会人としてはわりとアウト寄りな行為なんですけど、ゆゆひでさん楽しい気持ちがどうにかなっちゃうのがイヤであんまりニュースとかも多くはチェックしないようにしているんですよね。そんなことしているひとが心がざわつくものをタイムラインに置いておけるわけがなかった…!
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アフロ

アフロ

やっちまった…????さんの通販予約さっきしてきたんだけど、発送サイクル変えちゃったから送料かかっちゃ…ああぁー!
これは仕方ないね。甘んじて受け入れようじゃないか!7月は少なめにしてるから送料無料にもならないしなぁ
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たち♪

たち♪

(空母の大人数わちゃわちゃになると、大宮セブン感あるなぁw)

(節分だと加=野、瑞=南、煽る面々????飛龍蒼龍とか…いごしょさんぽい????豆投げ行けよ❗みたいなw)
(豆投げ後…速攻駅集合令w筋トレの刑w)
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ルリ

ルリ

昨日の太星くん志音くんペア初日
甘酸っぱかったり切なかったり、いろんな気持ちでドキドキしっぱなしでした
そして2人がとても美しくて、2人の幸せを願わずにはいられないくらい尊かった♡
歌もダンスもお芝居も最高でした!!
仲良しカテコ挨拶も可愛かった♡

#PRMガルフレ
#島太星
#吉高志音
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あぴ🎀

あぴ🎀

まだまだ先なんだけどさ、
今はさ、子の服はバースデイプティマインが好きなんだけど、
バースデイとプティマインがサイズアウトしたらどこでみんな服買うんやろ…???

(最寄りイオンまで車で1時間以上かかる田舎住みのワイより)
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神熊猫

神熊猫

#マーメイドS
時間ないのでブログではなくてこちらで!
◎12タガノパッション
○4ミッキーゴージャス
▲6ホールネス
☆7マリネロ
△1,13

単複◎12
馬連12-1,4,6,7
3連複box 印馬

穴絡めて勝負!!
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魔女

魔女

飽和寸前の湿気の日。

愛されないもの…と名付けられたグリーン香水。
ジャルダンデモウを現代建築のデザイン事務所と例えるなら、こちらはゴッホが描いた藁葺き屋根。名も無い草花の茎、湿った土、鄙びたカビ。

パルファン ダンピール/ マル エメ
アムアージュ/ フィグメント W
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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
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やま🐾

やま🐾

リビングに置くキャビネットを買い替えたいな????
奥行きはそんなになくてもいいんだけど、ある程度収納は欲しい。猫も????もいると思うとオープン収納じゃない方がいいな。できればTVボードも欲しい。みんな家具ってとこで買ってるの
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