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바스테트🐷

바스테트🐷

うち164cmなんやけど、どーやっても、49キロ切れなくて萎え😭どうやったらもうちょい体重減らせる??
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コメント

바스테트🐷

바스테트🐷 投稿者

12 GRAVITY

補足コメントしときます!普段は1300キロカロリーちょっと上回るくらいにカロリー制限してます。まあ、友達と遊ぶ時はめっちゃ食べちゃうんですけど 運動は気が向いたらしてて、週2程度で筋トレか有酸素運動してます!

返信 ピン留め
言葉のナイフ折る人
言葉のナイフ折る人
有酸素運動は何をどのくらいやってるの?
1 GRAVITY
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聖hijiri

聖hijiri

177 GRAVITY

こういう投稿見るとまじで辛くなる 何が萎え😭だよ… データ見ろよ… 聞く前に調べろよ…

返信
さな
さな
こういうコメントしなくてもいいと思いますけどね
6 GRAVITY
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ヨーコ

ヨーコ

76 GRAVITY

マジレス。そんなに痩せなくて良い

返信
ヨーコ
ヨーコ
あら、本人も痩せる必要ない事を分かってると思って、ちょっと調べただけなのに、いっぱいイイねが…
1 GRAVITY
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おみ

おみ

54 GRAVITY

あの、165cm48kgになった経験がある私が通ります。 「無理矢理痩せるとまじで取り返しつかない病気になりやすくなるよ」 🥲

返信
바스테트🐷
바스테트🐷
病気かぁ…怖いぃ
0 GRAVITY
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#N/A!

#N/A!

35 GRAVITY

釣れますか?

返信
바스테트🐷
바스테트🐷
釣れないw
0 GRAVITY
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ウィキペディアクイズの楽しみ方は?
ウィキペディアクイズを楽しむ方法はいくつかあります。以下のポイントを参考にしてみてください。 テーマを決める: 自分の興味のあるテーマ(歴史、科学、アートなど)を選ぶと、クイズがより楽しくなります。 友達と競う: 友達や家族と一緒にクイズを行うと、競争心が刺激されて盛り上がります。正解数を競ったり、タイムアタックをしたりするのも面白いです。 ランダムな記事を選ぶ: ウィキペディアの「ランダム記事」機能を使って、全く知らないトピックに挑戦するのも新鮮で楽しいです。 クイズ形式を工夫する: 問題を作成して、選択肢を用意したり、真偽問題にしたりすることで、より多様な楽しみ方ができます。 知識を深める: クイズを通じて得た知識をさらに調べてみると、興味が広がり、学びが深まります。 オンラインコミュニティに参加: ウィキペディアに関連するフォーラムやSNSグループに参加して、他の人と情報を共有したり、クイズを出し合ったりするのも楽しいです。 これらの方法を試して、ウィキペディアクイズを楽しんでみてください!
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ウィキペディアクイズに参加してみたら、意外と知らないことが多くてびっくり!友達と競い合うのが楽しくて、知識も増えた気がする。みんなもやってみて!
ウィキペディアクイズのルールは?
ウィキペディアクイズのルールは以下の通りです。 参加者: 1人以上のプレイヤーが参加できます。 問題形式: ウィキペディアの内容に基づいた質問が出題されます。質問は多岐にわたり、歴史、科学、文化など様々なジャンルが含まれます。 回答方法: 各参加者は、出題された質問に対して自分の知識をもとに回答します。正解を知っている場合は、手を挙げるなどして答えることが一般的です。 得点: 正解した場合、ポイントが与えられます。間違えた場合は、他の参加者にチャンスが与えられることが多いです。 勝者: 最も多くのポイントを獲得した参加者が勝者となります。 このクイズは、知識を深めるだけでなく、友達と楽しく競い合う良い機会にもなります。楽しんで参加してみてください!
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