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シメノ
NHKは視たくないが
CMが無いという事と、
Dボタンで見る天気予報と
ニュースが見やすいから、
どうしても視てしまう。
朝の出勤前の時間帯は。
あ、それと朝からうるさい芸能人が
出ていない、ということか。
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アメMax
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優木タ
睡眠の質を高める最大のコツは、時間を一定に保つこと
平日と休日で寝る時間が大きくズレると、体内時計が乱れてしまい、眠気のタイミングもバラバラに
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